一代大师：长期以来，中国功夫一直是文人墨客和影视导演创作的灵感来源之一，也是中国向世界展示传统文化的名片。在武林生态中，中国武术历史悠久，武林历史上的“一代大师”是什么？
少林派：刚柔兼济，以刚为主
少林派是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以中岳嵩山少林寺命名。
根据北宋《景德传灯录》等书籍，南北朝时期，后魏孝文帝大和年间(477-499年)，达摩大师从梁国北来，面对嵩山少林寺，历时九年。、《洗髓》二经创立少林武术。这句话是各种经典，但与历史事实不符。现代学者已经证明这只是一个传说。
历史上，在达摩之前，北朝寺庙的武术氛围已经形成。宋山少林寺建于北魏孝文帝太和19年（495年），最初是为西部地区的僧侣（也被称为佛陀）而建造的。后来，达摩来到了寺庙。虽然达摩创立了禅宗，但他并不是少林武术的创始人。事实上，少林武术是在长期的僧侣练习中逐渐自发形成的。
少林武术的发展始于隋唐时期。隋朝末年，世界陷入混乱。秦王李世民与郑帝王世充作战。少林僧侣被邀请帮助，活捉王仁则，迫使王世充下降。这是著名的“十三棍僧救唐王”，也是电影《少林寺》的历史原型。李世民登基后，他奖励了13位僧侣。少林寺再次繁荣起来，少林武术开始繁荣起来。
从宋到元，少林武术有了很大的发展。元代富裕禅师汇集了少林短打，少林武术的特点日益突出，到明代就形成了少林“以争夺世界”的威望。明嘉靖时，少林寺组织僧兵到江南抗日，天启五年(1625年)建立“少林观武碑”，成为世界武林之宗。明朝后期，少林武术逐渐从棍法转向拳法，吸收了许多民间拳种，融合了世界武术的伟大成就，形成了以刚柔为主的少林派。清朝康熙时期（有人说是雍正时期），朝廷焚烧了少林寺隐藏反清义士的“叛逆”，严禁民间武术训练。少林武术已转入地下状态，成为南少林的一个分支。
武当派:静制动，柔克刚
根据明末清初黄宗羲的《南墓志铭》，武当派是宋人张三丰创作的。据说张三丰是北宋末年武当山的丹士(道士)。徽宗叫他去北京，遇见小偷。梦中，元帝授他拳法。第二天，张三丰独自杀了100多名小偷，于是他创立了一个家庭拳击学校。
历史上的张三丰，本名张全一，又名张君宝，是他的名字，邋遢，也被称为邋遢的道士。他在道教传说中非常有名，所以他被提拔为武当派的祖先。这种说法显然只是武当派为了神化自己，而不是历史的真实。
虽然唐代武当山开始建设道观，但真正的黄金时期是在明代。明成祖朱迪登基，崇尚武当道教，调动农民工30万人。用了13年时间，他在武当山修建了33个建筑群，被称为八宫、二观、三十六庵、七十二岩庙、十二祠、十二亭、三十九桥等。大明永乐十一年(1413年)仍在武当山紫霄宫正殿梁上、圣王御驾十二年修建的字迹。三天门绝壁上有“一柱擎天”四个字，蔚为壮观。天柱峰顶太和宫又称金殿，供奉张三丰铜铸镀金坐像。在这个黄金时代，武当的武术门派也产生了。
武当派的功法强调内功修炼，注重静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快，以意运气，以气运身，偏柔，以呼吸为主，用短手。不主攻，但也不容易被侵犯，犯了就立仆。
少林功夫蕴含着佛教的慈悲，而武当功夫则起源于道教。老子说“一”、讲“道”，庄子讲“广莫之野”、谈“逍遥游”，使武当功夫具有浓厚的想象色彩和审美意蕴。比如招式的表现很有诗意:迎风铁扇、弃物投先、顺子投井、红霞贯日、乌云掩月、猿猴献果、仙人照掌等。；另一个例子是武当派纯阳拳的拳法:风吹荷花，左右摇摆，飞云流水，连续穿连，踩肘，运气好，慢慢快打，环套八法。一方面是内功心法，另一方面是形象化的姿态姿态，荷花、微风、流水、飞云，让人仿佛想起了武当道境的空灵与清仙之气；动作左右摇摆，绵绵不断，仿佛让人想起了“一生二、二生三、三生万物”的神秘，以及天地开始时荒芜混乱的自然力量。
峨眉派：也柔亦刚，如玉树临风
峨眉派、少林和武当是中土武功的三大宗，尤其是在西南地区。峨眉派的名字是从峨眉山开始的，峨眉山是佛教的四大名山。
峨眉最初是一所由女性创作的武林门派。起初，它被称为玉女拳法。后来，它被命名为“蛾眉”和“峨眉山”的双重含义，因为它的祖先进入了佛教，也被称为“蛾眉”和“峨眉山”。峨眉派的功法介于少林阳刚和武当的阴柔之间，内外兼备，长短兼备，善以弱胜强，真假虚实并用，融合了少林、武当等家族的优势。从宗教渊源来看，峨眉亦僧也道，以道姑为主。在金庸的《倚天屠龙记》中，郭靖幼女郭襄爱杨过，尊重杨过与小龙女的爱情，云游世界，从而畅解胸中的块垒。后来有机会听觉念诵《九阳真经》，创立峨眉派，后来传到灭绝师太，弟子纪晓芙、周芷若等，都是道姑。
@ 峨眉派的很多招式也有女人的颜色，比如拳头里的一朵花，斜插一枝梅子，裙子里的腿，倒踩莲花等等；另一个例子是剑术中的文姬笔、索女掸尘、西子洗脸、越女追逐灵魂等。发夹法中的闭月羞花、沉鱼落雁等完全是女性的姿态。峨眉派的著名武器峨眉刺，又称玉女发夹，也是由女发夹演变而来的。峨眉派的特点是刚柔，如玉树临风，是众家武术中的一种优美姿态。
南拳:步稳，拳刚，势力强
南拳是明代以来在南方流行的一大类拳击的总称。据说它最初来自南少林，并在明代逐渐形成了一个独立的拳击系统。南拳的特点是稳定、强壮、强壮、跳跃少、拳头短、擅长抄袭、声音和精神力量。
以广东南拳为代表的南拳种类繁多。广东南拳也被称为“五大名家”。他们是:洪拳，起源于少林寺，据说是洪熙官创造的。洪熙官原本是福建漳州的茶商，创拳后传给南少林的洪门五祖。后来洪拳传到广东，是南拳最大的一个。据说刘拳是刘三眼创造的，也有说是下四府刘生或刘青山创造的，流传于雷州半岛。由福建南少林寺僧蔡伯达、蔡九仪创作的蔡拳，后来在广东中山等地流传。据说李拳是由福建南少林寺僧人李色创作的，广东新会人李友山教授的；广东惠州李应辉创作的，广东中山、河源、高州、龙川、广州等地流行。莫拳，传说是福建南少林至善禅师创造的，一说是莫达士创造的，后传到莫清骄(一说莫清娇)，流传到珠江三角洲。
五大名拳大多来自福建南少林，与洪门天地有关。它们不仅是武术派，也是非常活跃的江湖派。除五大名拳外，广东南拳还包括蔡立佛拳、虎鹤双形拳、咏春拳、侠义拳、白眉拳、佛教拳等。
揭秘：那些被写入武林历史的一代宗师名门正派？