宋宁宗赵扩(1168年11月18日-1224年9月18日)，宋朝的第十三位皇帝，宋光宗赵惇与慈懿皇后李凤娘的次子。
乾道四年十月十九日(1168年11月19日)，生于恭王府，次年赐名赵扩，淳熙五年(1178年)十月授予明州观察使，封英国公，十二年(1185年)三月封平阳郡王，十六年(1189年)三月进封嘉王。绍熙五年(1194年)，被立为太子，不久，宋光宗被逼退位，赵扩在韩侂胄、赵汝愚等大臣的拥戴下继位，第二年改年号为“庆元”。
宋宁宗即位后，任用赵汝愚和韩侂胄为相，赵、韩两派斗争激烈。庆元元年(1195年)宁宗罢免了赵汝愚，韩党专权。次年又定理学为伪学，禁止赵汝愚、朱熹等人担任官职，参加科举，是为“庆元党禁”。嘉泰四年(1204年)，宁宗追封岳飞为鄂王，两年后削去秦桧封爵，打击了投降派。
纵观宋宁宗时期，大规模宋金战争发生了两次，第一次是开禧二年(1206年)宰相韩侂胄伐金，最终不能战胜金国，从而签订了嘉定和议。第二次宋金战争从嘉定十年(1217年)开始一直持续到嘉定十四年(1221年)三月，战争波及了长江上游至下游所有地区，最终宋金双方都没能获胜。
嘉定十七年(1224年)9月18日宁宗驾崩于临安宫中的福宁殿，在位30年，终年57岁，葬会稽永茂陵。理宗宝庆三年(1227年)上谥号为法天备道纯德茂功仁文哲武圣睿恭孝皇帝。
晚年的宁宗很少去妃嫔处，由于身体原因，他开始迷上道教修炼术。嘉定十七年(1224年)八月，史弥远乘宁宗病危，矫诏立贵诚为皇子，赐名昀，授武泰军节度使，封成国公。
嘉定十七年(1224年)闰八月，宋宁宗病死于临安宫中的福宁殿，在位30年，享年57岁。(《宋史》并没有明确记载宁宗去世是身患何病。而据《东南纪闻》记载：宁宗病危时，史弥远进献金丹百余粒，宁宗服用后不久即去世。由此可见史弥远毒害宁宗的嫌疑之大。)
宋理宗宝庆元年(1225年)正月，上谥号曰仁文哲武恭孝皇帝，庙号宁宗。三月，葬于会稽永茂陵(今浙江省绍兴县东南35里处宝山)。宝庆三年(1227年)九月，加谥号为法天备道纯德茂功仁文哲武圣睿恭孝皇帝。
宋宁宗赵扩有着怎样的人生？宋宁宗赵扩简介