春、夏、秋、冬是大自然的运行规律，没有人能改变。夏天，烈日炎炎，酷暑难以忍受。如何避暑已经成为一个从皇室到普通人都需要面对的问题。
随着现代社会科学技术的发展，人们可以呆在空调房里吹空调，吹风扇吃冷饮，过一个凉爽的夏天。但在古代，没有电、风扇、空调和冰箱。皇帝和普通人如何度过漫长的炎热夏天？
根据史料记载，皇帝作为一国之主、九五之尊、万金之躯，避暑的方法相当先进多样，有以下四种，其中第二种已经失传，但第四种现代人正在使用。
第一，宫女伺候。在电视剧中，我们经常可以看到宫女站在皇帝身后，手里拿着巨大的蒲扇。这不是虚构的，而是历史上的真实场景。夏天热的时候，宫女们轻轻摇蒲扇，送皇帝去学习凉风。这些宫女经过专门的训练，技术娴熟，能很好的控制风力，一般有几百个轮换，凉风不断。
第二，制造“水机”。冷水被“水机”送到屋顶上，然后沿着屋顶散落，就像倾盆大雨一样。它不仅能降温，而且在阳光下呈现出美丽的景象，深受皇室的喜爱。这种方法在古代非常先进。它曾出现在避暑胜地和颐和园，但现在它已经消失了。
第三，用冰冷却。为了让皇帝在夏天凉爽，在寒冷的冬天，宫殿很忙，派专人收集冰，然后储存在地窖里，到夏天，然后取出冰，放在皇帝房间的每个角落，房间温度立即降低，非常凉爽，但这种方法非常劳动力，只有皇室才能负担得起。
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第四，吃冷的食物。在古代，虽然没有电，也没有冰箱，但有青铜冰鉴。它是一种由铜鉴和铜鉴制成的酒具。其工作原理是依靠安装在鉴中周围的冰块冷却物体，达到冷却效果。这样，皇帝就可以在炎热的天气里享受凉爽的食物，从而冷却和缓解夏天的炎热。这种方法一直沿用于现代，但现在有了电和冰箱，它更方便，但冷食也更加多样化。
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对普通人来说，一般都是自己用扇子扇风，在阴凉的地方吹风纳凉，否则就躺下，心平气和，自然凉爽。
古代皇帝和平民如何度过漫长的炎夏？ 他们都用什么方法？