岳飞，中国战神，长什么样？我们要感谢南宋宫廷画家刘松年，给后人留下了一幅珍贵的传世作品《中兴四将》，这是根据时人记忆和史料记载的岳飞原型最合适的画像。然而，我相信第一次看到岳飞的学生会非常凌乱：我依靠，原来岳飞是这样的。。。假装没看见，默默地飘走了。
君不见，从《角斗士》、《特洛伊》、从《斯巴达300勇士》到《庞贝末日》，好莱坞古装大片中哪一位外国古代将军不是刀雕般的面部轮廓和铁铸般的肌肉线条。即使是近年来大陆、香港和台湾的古装电影，即使是宫廷剧、王子和将军，至少也有六块腹肌。换句话说，今年的演员没有肌肉线条，在电影和电视行业也很难混合！
那为什么中国古代没有肌肉猛男呢？听我慢慢说。
图片：岳飞像《中兴四将图》。现藏于故宫博物院。
1、古代名将都是胖子？
不仅岳飞，中国古代画家描绘的古代名将，唐代李积、汉代韩信、宋代狄青、明代戚继光、郑成功，直到清朝将军多多、赵辉，看起来都是一个模子：圆脸、白皙、略胖，没有肌肉线条。
有些学生会直接“恍然大悟”：原来古代将军都是胖子啊！
图片：明朝宫廷画《关羽擒将图》。
图:唐代名将李积。
图:明代画郑成功像。台湾省博物馆镇馆之宝。
从古代人物画中的形象来看，不仅仅是将军、古代帝王将相、才子百姓，要么白白胖胖，要么软弱。
原因很简单:肌肉男在古代不受欢迎。
几千年来，中国的主流文化是文人文化，重文轻武。即使在汉唐两代军事实力雄厚的时候，蛮力武夫也没有进入过社会的主流。自古以来，中国就被公众接受的美女一直是小白脸。比如古代几个美男潘安宋玉，都是面如冠玉，弱不禁风。
事实上，说到肌肉，古人仍然是。然而，在古人的观念中，那些肌肉发达的人都是从事体力劳动的劣等人。除了赞美或给他们留下肖像——魔鬼和鬼魂。你见过古人画的钟馗捉鬼图吗？钟馗抓到的鬼都是凶猛的肌肉。同样，寺庙里的泥塑鬼也是肌肉结。
图:钟馗身后举旗的小鬼是个肌肉男。
另一方面，为什么西方人提倡肌肉男？这是他们的祖先崇拜的。欧洲文明起源于希腊。我们可以在希腊雕像中发现，宙斯、阿波罗、波塞冬等所有男神都肌肉发达，甚至女神阿佛洛狄蒂和雅典娜都很健美。希腊人的审美观延续到古罗马和欧洲，一直影响着现代。最后，在19世纪德国人率先开展健美运动后，他们在今天达到了极致。
图:德国人尤金·山路开创了现代健美运动。
另一方面，要从古人画像本身入手。
我有一个国画专业的朋友，他从绘画风格的角度进一步解释了这个问题。他说，古代人物画都是文人画风，讲究“生动”而不是形式。比如画一个将军，首先要表现出将军的“神”，即气度和威仪。古儒将最受欢迎，所谓“迅迅如书生”，画像中，武将越多，表情越淡定，宽袍缓带，手里拿着书读最好。如下图所示：岳飞读书像是明代的另一个版本。
2、虎背熊腰才是王道
看到这里，有些人必须问，古代战争的将军和士兵，不能依靠小白脸吃啊，怎么也必须有一点肌肉。这是正确的，但有必要澄清一个问题——肌肉等于力量吗？或者说，“八块腹肌”和“腰围”更有用？
中国古代士兵绝对不弱。看看秦始皇兵马俑。虽然没有所谓的肌肉男，但他们都是西北壮汉。
古代将军和士兵的标准是什么？技艺高，力量大。看《二十四史》中的人物传记，所有古代武将都是“弓马娴熟，体力超伦”。
著名的楚霸王项羽，力能扛鼎。早在夏商周时期，就有不亚于他的大力士，夏杰“能伸钩索铁，手搏熊虎”;殷纣“能倒曳九牛，扶梁换柱”;养由基射箭能把箭羽没进石头；唐将李嗣业，用陌刀能把对手砍得“人马俱碎”;五代王彦章，每战持百斤铁枪，所向无前；明将刘斌“用的铁刀百二十斤，马上轮转如飞。”
连至圣先师孔子都是大力士。《吕氏春秋》、《淮南子》等书都记载了“孔子之劲，能招国门之关”。这是什么意思？也就是说，孔子可以用一只手握住门栓，举起巨大的城门栓。
强壮的人，体型一般长什么样？
四个字：虎背熊腰。
事实上，我不需要多说。看看电视上的世界大力士比赛。举起大石头、拖车和扔圆木是健身房里肌肉发达的男人无法企及的。这些大力士长什么样？哪个不是大腰圆！在古代血肉横飞的冷兵器战场上，胸腹肌美观有用？谁在打架时比你重？
回头看岳飞的画像，袍子里背很厚，力量能小吗？据史料记载，岳飞非常强大，可以打开别人拉不动的弓箭，曾经用张八铁枪刺杀了金国将军。
古人没有健身房，也没有仰卧鸟，硬拉深蹲这些花头，怎么练力气？
汉代以前，主要是举重物，项羽远不止一个牛人。徐州博物馆的汉代石像有时画着“练习”的图案，如虎、拔树、背兽、举鼎、抱鹿等。在宋代，举石球和石墩很受欢迎。
在明清时期，练习力量的方式相对一致——
练石锁，石担。
石锁被称为练习之王。传统上，石锁练习是“整体力量”：指力、腕力、臂力、腰力、腿力是必不可少的，其中最重要的是腰力，所以练习的力量就是活力。战斗和战斗是有用的。没有强大的腰力，你怎么能在战场上跳舞呢？仅仅几十金的盔甲就会压垮你。
明清时期的武术举报考试有一个重要的科目：提多石。根据《清代科举考试报告》，“石头有200公斤、250公斤和300公斤。每个人都有3号、2号和关号。。。石头必须去两英尺，膝盖或胸部。”
把二三百斤的石墩抬到膝盖上，说起来容易。试过的朋友都知道，没有十年八年的辛苦，没有膀大腰圆的体格，想都别想。
说到这里，是时候收集笔了。仅仅一篇文章需要很长时间才能找到材料和图片。请包括你写的东西。最后，不要低估我们的古代名将。他们可能没有你想象的那么英雄壮丽，但这才是真正的名将，没有水的历史。
为什么中国古代的凶手大多是胖子？而不是肌肉男