在汉族草创时期的战国时期，中原人民开始向胡人学习。赵武灵王的“胡服骑射”就是证据。易胡服，习骑射，用胡人的短袖和窄袖便于移动和战斗的服装取代了中原华夏人的宽袍和大袖；淘汰了战车，发展了可以骑马射箭的游击弓骑兵。两者大大提高了赵军的战斗力，一度成为东方六国中唯一一个抵抗秦国的国家。
很明显，元朝的汉族人是胡化的。元代蒙古人的汉化相对缓慢，程度相对较浅。虽然汉族文化水平较高，但在蒙古人统治的情况下，汉族人必须胡化以适应。这种胡化不仅指蒙古化，还指西域化。蒙古人在西征期间也接触和接受了大量的西域文化。与蒙古文化相比，西域文明水平更高，对中国也有很大影响。
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胡人对中国饮食文化的影响也很大。胡椒、胡饼、胡麻，任何带有“胡”字的调味料、食物等，都会从胡人那里学到。
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北方语言系逐渐成为汉语的主流，也代表了胡人语言环境对汉语文化的影响。这里有一个特别的解释，所谓的北方语言系是一个中文专业术语，北方语言系可以代表普通话系，包括：四川、湖南、湖北和其他基本类似于普通话发音的地方语言系。客家话作为古代汉语的主流，已成为南方语言系。
康之乱发生在1126年，南宋使节关注北方汉人胡华。一般来说，1170年左右，时间已经过去了40.50年。这么长时间，很多人都习惯了金人的存在。清朝推广剃须令从入关开始，没有适应期，引起了剧烈反对。
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早期的古代三代夏、商、周都在中原建都。其中，夏、周都是中国的后裔。商人来自东夷。三代的变化形成了一条规则。中原的王朝是正统的王朝，中原的文化是正统的文化。在商朝的入侵中，周朝是边境小部落对中原政权的渴望。
为什么一直听说胡人汉化，没听说过汉人胡化？