很多人不了解古代的飞檐和墙壁，
武术这个词最早出现在南朝《文选》颜延年的《皇太子释奠会》诗中：“偃闭武术，阐扬文令。武术是中华民族在几千年的历史进程中产生并逐渐发展起来的。在古代，社会生产力很低，人们为了保护自己，用最早的技术与野兽和敌人搏斗。随着社会生产力的提高，人们在满足了生存的基本条件后，开始在精神层面有了更高的需求。当时，除了御敌自卫外，武术也被视为一种健身和娱乐手段。然而，原始社会武术的主要功能仍然是战斗。无论是氏族战争、阶级战争还是人与人之间的战斗，都是以短兵相接的形式进行的。武术的内涵在不同的历史时期是不同的。“文选”“偃闭武术，阐扬文令。“武术一般是指军事武术，即军事技术或以军事技术开展的军事活动。这种武术以前被称为“技击”和“武术”。
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“轻功”属于武术三种运动形式之一的功法范畴，与武术有着包容与包容的关系。蔡仲林和周志华在高校教材《武术》中指出:“轻功又称弹跳功，一般是指通过各种特殊的练习方法和手段，达到提高弹跳能力、跳得远的效果。张晓山在《秘传武林轻功》中说：“所谓轻功，是人体腿部经过长期特殊负重训练后达到的一种非凡而奇特的弹跳功夫。居山慧根在《武林轻功绝技》中指出:“轻功是中国武术的重要组成部分，也是极其珍贵的民族文化遗产。它是以跑步、跳跃、跳跃、跳跃、跳跃、攀爬、攀爬等为基本材料，以跑得快、爬得高、跳得远为表现形式。它是一种综合技能，将轻功夫、技能和方法高度融合。康戈武先生在《中国武术实用大全》中说：“武术轻功一般是指以步履轻快、纵跳自如、攀爬走脊为目的的各种功法。”
@ 轻功目前还没有确切的定义。根据轻功与武术的从属关系和轻功本身的特点，本研究认为轻功可以定义为:“轻功是中国武术的重要组成部分，属于功法范畴，是所有能使人的身体超越普通人的轻灵快速训练方法的总称。”
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轻功就是轻身的功夫，练习者通过特殊的方法和手段进行训练，从而达到超越普通人的轻灵敏度。轻功更早受到重视，过去很多武学、史学经典都有关于轻功的描述。例如，在战国时期的“列子；汤问”中，有一种练习方法，就是把木桩“放在一边，走着走着，来回走着，没有损失”，这与现代轻功跑桩和梅花桩的练习方法相同。又如《梁书；羊侃传》记载，南北时，羊侃，“尝尝充州，瑶庙踏壁，直到五丈，横行得七迹”。柴绍弟尝着吉莫靴走上砖城，直到没有墙，手也没有攀登。还足指稻佛殿柱至檐头，捻椽覆盖，上百尺阁楼，无障碍。这类技术与现在武术书籍中记载的飞檐走壁技巧非常相似。明代著名武术家军事家、爱国将领戚继光的《纪效新书》；卷六还记载:“如果古人用沙子足囊，逐渐加上，临敌去沙，自然轻便”。这些记录与当前轻功训练方法中的陆地飞行技术相同。
现代武术轻功专业出现了很多，比如宁夏葛强写的《中国武术轻功飞檐走壁》。、居山慧根编的《武林轻功绝技》，张晓山编的《秘传武林轻功》。现代有许多在轻功方面取得突出成就的领导者。比如上面提到的葛强，在没有师傅指导的情况下，致力于练习了十几年，得到了社会的广泛认可。他被称为“中国第一个飞檐走墙的人”。福建泉州南少林寺的释理亮大师在征服了少林绝学禅后，努力修炼失传的少林绝学水漂。在三合板和草席的支持下，他可以触摸几十米。也是现代轻功的杰出代表。
其实轻功并没有人们想象的那么神奇，高神莫测，通过艰苦的练习，都能达到很好的效果。
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轻功可分为内功和外功。内功是武术技术与气功相结合的产物。例如，宋代流行的“八段锦”使用“左右弓”、“存拳怒目”、“四面冲击”等动作以气助势，以气助势。属于早期内功练习。在古代气功长期融合的过程中，武术内功技术日益完善。
明朝天启四年(1624)
年)《易筋经》的出版，标志着武术内功已发展成为一种能与医疗保健气功并立的武术轻功系统。它强调内部强度与外部强度的统一，追求通过内部和外部修复，达到“使气串在膜间，保护其骨骼，增强其肌腱”的效果。大多数内功以养气、练气为基本形式，追求以气助势、以气助势、以气为技击服务的目的。武术轻功也具有气功的特点，也促进了轻功练习水平的提高。外功主要是身体外部的练习，如负重快跑、跑步、跳跃等。通过外部技能练习，提高腿部力量、身体协调、平衡等身体素质。轻功外部练习方法主要在负重下完成，具有周期长的特点。因此，在练习过程中，不可避免地会对身体的气血经络造成损害。在轻功外功练习中，最好配备通筋活络、益气补血的药物，既保护了气血的运行，又促进了技能的提高。
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那么，轻工作是什么时候和如何发展的呢？任何新事物的产生都必须经历一定的历史积累，轻工作也不例外。轻工作最初来自劳动，原始人追逐鸟类狩猎、爬树和水果，逃避野兽的追求是轻工作最原始的体现。可以说，轻工作是从跑步开始的，它是人类最基本的活动和技能，快速跑步是轻工作的基础。
在原始社会结束时，随着贫富分化的加剧，阶级出现了。战争经常在氏族部落之间爆发。原始社会的战争形式是单一的，快速运行已经成为决定战争胜负的关键。据《左转》记载，春秋时期已经开始有意识地进行负重运行训练。
随着社会的不断进步，社会分工越来越细致。轻功开始在其他行业积累、丰富和发展。中医历史悠久，举世闻名。当时，为了克服和治愈疑难杂病，人们往往希望山崖上的稀有草药。这些珍贵草药的获得需要草药人具备良好的身体协调、耐力等素质，这是练习轻功所必需的。
在古代战争中，任何事物的产生和发展都是基于一定的环境基础，是轻功发展的温床。战争打破了人们生活的平静，轻功也在战争中得到了很好的应用。仁人志士攀越城墙，一次奇袭足以影响战争的胜败。然而，这些只是轻功在现实生活中的具体应用。轻功真正独立发展成为一门武术技能，归功于历代武林侠士。他们中的大多数人都有绝世武功。为锄强扶弱，往往出没在富商和王公权贵的豪宅里，惩奸除恶，盗富济贫。清末豪侠燕子李三是这一时期的优秀代表。
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其实很多表演节目都有很多轻功元素。将轻功内容最早、最多的表演艺术融为一体，需要杂技。元代以前，人们统称歌舞杂技为百戏，马瑞临的《文献通考》；《散乐百戏》中有“二妓女对舞，行在绳上，切肩而倾”的记载。只是古代歌舞艺术家没有从武术的角度去探索和思考。杂技艺术是独一无二的，融合了许多绝技，具有奇、惊、险、妙、难、美的特点。杂技采用轻功法，丰富了杂技的表现内容，杂技艺术的发展也在一定程度上促进了轻功法的发展和进步。
古代真的有飞檐走壁的轻功吗？ 轻功的基础是什么？