在古代，没有牙膏和牙刷。古人不重视牙齿健康吗？秦汉时期，东汉《金丹全书》记载：“饮食毒性积聚在牙齿之间。晚上洗完后，污垢就会消失，牙齿也不会坏。”。随着朝代的变迁，东晋葛红在《抱朴子》中说：“早上有300多颗健牙的人永远不会动摇”。由此可见，古人早就发现了保护牙齿的重要性。
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古人在医疗条件不发达的情况下，用盐刷牙。牙刷是用一端压软的柳枝或手指蘸盐擦牙(刷牙的意思)。
从现代医学的角度来看，我们不得不佩服古人。当时已经知道用盐刷牙有杀菌消炎的作用。然而，古人的智慧不仅仅是这一点。古人发现牙齿坚固与肾脏有关。《黄帝内经》记载“肾主骨，牙为骨”，说明如果肾气不足，牙齿就会松动脱落。因此，在盐的基础上，添加一些补肾气的成分，用于刷牙，使牙齿牢固。
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据史书记载，苏轼不仅是一位伟大的诗人，也是一位美食家，也是一位造诣深厚的健康专家。他自制“松脂牙膏粉”刷牙。60多岁，牙齿好。
古代没有牙膏和牙刷 为什么古代牙齿很少有问题？