对古代宫女睡眠非常感兴趣的朋友们，带来详细的文章供大家参考。古代宫女睡觉有多难？为什么要侧身睡觉？
你知道古代宫女睡觉有多难吗？不仅要求侧卧，还要整晚保持双腿夹紧，连手都放不下。如果宫女被发现不按要求睡觉，就会受到严惩。古代宫女睡个好觉真的不容易，那为什么呢？为什么古代宫殿里有这么精彩的规定？
古代宫殿里的宫女大致可以根据职责和地位分为两类：一类是主要为皇帝服务的宫女。这些宫女的地位相对较高，有些甚至被授予官职，这是我们经常听到的“女官”;另一种比较辛苦，做的都是宫里的一些粗活，地位和待遇根本比不上前者。而且宫里有很多规矩。如果宫女做事有点差，他们会被骂，重的可能是板子。这些宫女入宫后不能马上上岗。一开始，他们会跟着宫里的老妈妈学习宫里的礼仪规则和各种技巧。比如宫女不能在宫里跑来跑去，不能在宫里大声说话，更不能哭笑不得。经过一系列严格的培训，他们可以正式上岗。
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此外，宫女在为主人服务时打嗝放屁，这些都是极大的不尊重行为。在《宫女谈话记录》中，老宫女何荣儿回忆说，她在宫里几乎没吃过饱饭。在宫殿里，她每天都会给她一个西瓜，但宫女们避免寒冷。没有人敢多吃。他们会站在台阶上，把西瓜举起来，然后把它们砸碎。每个人都很高兴。此外，他们还将避免鱼、洋葱和大蒜等特殊气味的食物，为了防止身体上的气味影响主人，我们可以看到宫女们在宫殿里的日子有多悲伤，在这些许多规则中还有一个，那就是要求宫女们侧卧睡觉。发生了什么事？
在《宫女谈往录》中，何女孩说:“宫里有三件事做不好，其中一件就是睡觉。”根据清代宫殿的规定，宫女睡觉时不能仰面朝天。她必须蜷缩双腿，夹住双腿，然后把一只手伸平，另一只手放在身上。如果她的手和腿麻木了，她可以改变方向，但她的姿势不能改变。提到这里，你可能会问。晚上什么都看不见，宫里有那么多宫女。谁真的不能违反规则。为什么这些宫女听话？
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宫殿里有很多宫女，她们的睡眠环境自然不如后宫妃子，一般睡在大同店，所以，只要有宫女的睡眠姿势不同，很容易看到，宫殿会有晚上查房妈妈，特别观察宫女的睡眠姿势，如果宫女的睡眠姿势错了，会立即醒来，然后严厉处罚，刚进入宫殿，早期不可避免地被殴打，这些宫女被殴打的次数越多，自然就越诚实。后来，他们形成了肌肉记忆，侧身睡觉已经成为一种习惯。如此奇怪的睡眠姿势几乎不可能持续半小时，但如果他们想整晚保持不变，那将是一些折磨。因此，许多宫女的神经变得脆弱，他们不敢每天晚上睡得太死，为了保持正确的姿势，睡眠状态开始恶化，从而影响健康。
那么古代宫女睡觉一定要侧卧，这到底是为什么呢？为什么会有这么奇妙的规定？
第一个原因是为了节省空间。虽然宫殿很大，但人口也很多。除了皇帝和后宫妃子的宫殿外，宫女们只有一个小地方住，但宫女的数量特别多。一个人睡不着床。宫女们被安排睡在大同店。为了更有效地节省空间，宫女们被要求侧躺。
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第二个原因是封建迷信思想。古代皇帝声称自己是天子，觉得自己可以得到上帝的庇护。比如“殿神”，既然有神，就需要时刻保持良好的形象。如果一个宫女的睡眠姿势不雅，撞上了神，那就是对神的极大不尊重，所以她不能仰面朝天，双腿分开睡觉。
第三个原因是宫女地位低下，宫中等级分明。为了让宫女认清自己的位置，时刻牢记自己的使命，要求宫女保持特定的睡眠姿势。
最后一个原因是方便宫女随时起床。宫女为后宫妃子服务可以说是非常困难的。有时他们需要在半夜服务。宫女们需要轮班。当然，他们晚上不能睡得太熟。如果他们睡得太多，听不到主人的命令，他们将受到严厉惩罚。他们侧身睡觉，保持浅睡眠，方便宫女随时起床工作。
为什么古代宫女睡觉时侧身？ 为什么宫殿里有这么多的规则？