我还不知道:在真实的历史上，古人一天只吃两顿饭的读者会给你带来详细的介绍，然后往下看~
食物对人们来说是最重要的。如果他们不吃东西，他们就活不下去。如今，生活的物质条件越来越好。人们可以随时选择自己喜欢的食物享用。但在古代，并不是所有人都有这样的机会。只有贵族才能吃肉和其他更好的食物。
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有一种说法是，古人一天只吃两顿饭。他们真的会这样吗？事实上，不难想象，如果你一天只吃两顿饭，如果你长时间这样继续下去，你的身体很快就会受不了。我相信古人早就知道这个道理了，@ 这些祖先不应该在吃饭上亏待自己。
在人们的普遍印象中，人们认为古人确实是两餐制。这可以从一些古诗中看出。例如，宋代诗人宋洪迈曾写道：“只吃鱼虾两餐，肚子现在是一个小池塘”和“两餐”确实可以证明当时的人们吃了两餐。
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而且，这已经是宋代饮食丰富的主流了。人们通常在早上9点和下午4点吃饭，早上叫“朝鲜食物”，晚上叫“食物”。事实上，早在汉代以后，我们的祖先就被称为早餐、中餐和晚餐，也就是每天三餐。
简单来说，一日三餐的概念起源于汉代。秦汉以前，人们一天只能吃两顿饭。这是因为农业不发达，粮食有限。即使吃两顿饭，食物的质量、颜色、味道也要看身份。那么有人认为什么时候吃两顿饭，什么时候吃三顿饭呢？
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说到宋朝和贵族诸侯，在宋朝之前，人们每天只能吃两顿饭。由于宋朝丰富的饮食文化，街上随处可见著名的餐馆。为了过上繁荣的生活，这些商店邀请了一些诗人在餐馆写诗，这使得宋朝的饮食业更加繁荣。因此，宋朝的人们正式开始了三餐制。
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在此之前，古人一直按照皇帝君王吃四餐，皇室贵族吃三餐，普通人吃两餐的规定来操作。虽然一日三餐早已出现，但老百姓一直没有机会享受这种待遇，宋朝开了先例。@ 由此可见，古人对日常饮食非常讲究，连天子都比我们吃得好 ，毕竟一日四餐的人很少，大部分人会选择一日三餐，刚好合适，既不觉得太饱也不觉得太饿。
俗话说，人以食为天 古人一天只吃两顿饭吗？