他在祖父葬礼上即位，用权臣首级换取和议，感兴趣的读者可以一起往下看。
在封建时代，如果皇帝死了，按照“国家一天不能没有君主”的原则，王子通常在父亲的精神面前就位，然后作为新皇帝主持父亲的葬礼。然而，南宋第四位皇帝宋宁宗赵拓的方式有点奇怪。他在祖父宋孝宗的葬礼上就位，而他的父亲宋光宗赵敦当时还活着，这是一件奇怪的事情。
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宋宁宗赵扩
里面有故事。宋光宗赵敦在位五年，皇后李凤娘压力很大，导致赵敦精神不正常。此外，在李凤娘的煽动下，她与父亲宋孝宗失去了和平。她多年没有去看望父亲，这引起了朝野的讨论。宋孝宗于公元1194年去世，赵敦因病拒绝主持父亲的葬礼。大臣们别无选择，只能请太后吴(宋高宗赵构的皇后)出来主持葬礼，鼓励吴在葬礼上宣读光宗赵敦的禅圣。
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宋宁宗的母亲李凤娘
事实上，这是一场不流血的宫廷政变。宋光宗赵敦在不知情的情况下成为太上皇帝。第二位王子赵拓立即被赵汝愚、韩愈等大臣支持，即宋宁宗。赵拓当时没想到会这样接手。他害怕背负不孝的罪行，坚决拒绝立场。最后，曾祖母吴太后硬穿上黄袍。赵汝愚率领文武百官跪拜，三呼万岁。赵拓才“不情愿”成为南宋的新主人。
宋宁宗赵扩继位后，重用从龙之臣，赵汝愚成为宰相，韩庚藩执掌枢密院，分别是一文一武。但赵、韩两人政见不合，争权夺利，各自培养自己的势力集团，相互倾滚，朝廷党争愈演愈烈。宋宁宗更信任韩愈，韩愈的侄孙是赵扩的皇后。斗到@ 赵汝愚被罢相，他圈子里的朱、彭龟年等人也陆续被罢官，韩愈独掌大权。在他的计划下，宋宁宗下令禁止道教，将理学视为伪学，清理当时的许多知名人士，禁止这些人担任官职，参加科举考试。历史上被称为“庆元党禁”，知识分子阶级遭受了巨大的灾难。宋孝宗时期学派众多，百家争鸣的局面一去不复返。
宋宁宗赵拓是一个爱面子的人，对宋金和议中的屈辱条款非常不满，权臣韩愈、辛弃疾、陆游等忠义之士也是主战派，主张对金国采取强硬措施。经过一番讨论，君臣们追封岳飞为鄂王，贬斥秦桧，表现出主战立场。公元1206年5月，赵拓下诏北伐金国，历史上被称为“开禧北伐”。
然而，北伐的结果非常糟糕。就像赵拓祖父宋孝宗当年组织的北伐一样，他先赢后输，输得更彻底。主要原因是军事准备不足，就业不当。南宋统军各路将领指挥不力，导致金兵大举反击。真州(今江苏仪征)、扬州等地相继失陷。看到情况不好，韩愈人向金人求和，但金人提出必须斩“元凶”韩愈人才能议和，韩愈人不得不放弃，于是调动兵力与金兵对抗。事实上，此时金国内乱不止，又面临着蒙古崛起的巨大压力，也无法再战。
关键时刻，南宋朝廷内部发生了变化，主和派势力再次抬头。礼部侍郎史弥远和杨皇后(韩皇后死后立)不断向宋宁宗说话，要求他们同意金国的条件，尽快讨论和平。宋宁宗犹豫了一下。杨皇后担心事情会泄露，引起韩愈的反抗，于是与史弥远、钱象祖等人密谋，在韩愈上朝的路上派人杀人，然后割下首级送金朝示众，以换取金国的同意和意见。宋宁宗虽然想救韩愈，但在杨皇后的死劝下，也不得不含泪作罢，毕竟战败了，要有人对此负责！
赵扩的父亲糊里糊涂地成了太上皇帝，被迫成为皇帝