曹操的诗透露，他特别重视养生。“传闻无穷无尽，但当爱气寿万年”、“闭门坐自守，天与期气”(“气出哨”)、“思得神药，万岁为期”(“秋胡行”)、“收缩期，不仅在天，而且可以永远保持幸福”(“走出夏门行”)。所有这些都说明他期望长寿，所以他特别注重养生。@ 当他得知有人年过百岁时，就写信求其养生方法。
他关心吃什么和如何锻炼。曹操非常注意他吃的东西。从他留下的“四时食制”来看，他可能特别喜欢吃鱼。文章中有145种鱼经常吃，不仅介绍了形状，还介绍了产地。鱼是一种高蛋白食品，具有健身和大脑的作用。曹操非常重视鱼。
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曹操期待长寿，知道养怡可以延年益寿，所以不仅重视药草，
还有相当多的研究。这就是张华说他“解方药”的意思。曹操习称野葛，大概是因为葛具有医疗效能，可以解热解毒消火，扩张血管；他经常喝少量毒酒，以不断增强身体抵抗力，防止像吉平这样的人用毒酒谋杀自己。虽然他并不像秦皇、汉武那样渴望长生不老，但他也表现出了对“神药”的向往。“上天之门，来赐神之药”，“思得神药，万岁为期”，都是这种情绪的流露。
曹操喜欢养生的方法，重视身体保健，研究医疗和方药，然后特别重视这方面的人才。曹植在《辩论》中说：“世有方士，武王悉所致”;张华的《博物志》说，曹操“吸引方术之士，庐江左慈，乔郡华佗，甘陵甘始，阳城Xi节俭”。左慈，字元放，神道少，其实是个魔术大师。历史上，曹操宴请客人，因为没有吴松江鲈鱼而表示遗憾。左慈“要求铜盘储水，用竹饵在盘子里钓鱼，一会儿就把鲈鱼引出来”。与会者非常惊讶。操说，一条鱼不够大家吃，左慈“是更饵钓沈之，一瞬间又引出，都长三尺多，生鲜可爱。左慈说：“也可得也也可得。曹操怕他就近拿，因为我以前派人去蜀买锦，可顺便告诉使者，多买两端。
话音刚落，“即得姜还，并获操使命”。后来操使从蜀回来，“及时的早晚检查增锦之状，若符契焉”。有一次，曹操在郊游狩猎时，有100多名士大夫从事。“慈乃是来酒一升，脯(肉干)一斤，手自考虑，百官不醉”。操觉得奇怪，派人去找原因，“看看(指小酒馆)，把它的酒和脯都死了”。他把附近酒店的储酒和肉干都拿走了。所以曹操很不高兴，想把他抓起来杀了，“慈乃却入壁，霍然不知所在。
或者看到市民，又被捕，市民变形慈同，不知道谁是谁。后人逢慈于阳城山头，因复逐之，便走人羊群……”有些话，显系附会无稽之词，其实已经被杀了。至于《三国演义》中的左慈，经过文学夸张的补充，故事更加荒诞，更加不可信。曹丕和曹植都谈到了习节、甘始。曹丕的《典论》说，习节“能辟谷(即不吃粮h饵伏苓”，甘始“善行，老少容”，左慈“懂辅导之术”，三人都是曹操的“军官”。曹植的《辩论》说，、甘)始能行气引导，(左)慈晓房之术，(习)节俭辟谷”;指南，即体操活动或气功锻炼。还说：“甘始人，老而少容，自诸术士咸共归。此外，还有东郭延年、封君达、王真、郝孟节等，都善养气，所以“都是操所录，问他们的手术”。
曹操如何对待华佗，尤其需要单独谈谈。据《三国演义》报道，华佗想为曹操开颅治头风病，曹操怀疑自己谋杀了自己，于是把他关进了监狱。华佗确实被曹操杀了，但据说他有开颅手术，但史无征。历史上，华佗字元化，沛国桥人，“小养性之术，年而百岁而壮容，时人以为仙”，“精于方药，处齐(剂)只有几种，心识分铢，不假称重。针灸只有几个地方。如果疾病发生在内部，针药无法到达，则令先用酒服麻沸散，既醉无意识，又因为腹背破裂，抽切积累。
若在肠胃，则断截建洗，除去疾秽，既缝合，傅以神膏，四五天创愈，一月之间均平复。“有五禽戏传弟子，据云：五禽戏，“也以除病、兼利蹄足为导向。身体不快，开始玩一禽戏，怡而汗出，因为着粉，身体轻而欲食。曹操听到华佗的名字就召之，常在左右。曹操的头风病(可能是神经性头痛)非常严重，疼痛难忍。华佗给他做针灸治疗，效果挺好的。有云“苦头头晕，佗针，随手而差。”
即病愈之意。华佗脾气不好，很自豪。他的作士人从医学上看到了这项工作，经常后悔。他“回家很久了，想回家”，所以他假装妻子生病了，多次推迟。曹操多次写信催促他回来，并命令县把他送回去。”佗依靠厌食症，但他仍然不在路上。太祖怒不可遏，让人往检。若妻信病，给小豆40斛，宽假限日；若其虚诈，则收送。于是传送许狱，考验首服。据载，荀或曾为此讲情。说:“佗术实工，人命所县(悬)，应含宥之。曹操说:“不愁，世界上没有这样的老鼠。华佗临死时，拿出一卷书给狱官，说“这可以活下去”，狱官怕法不敢受，“佗也不强，索火烧之。由此可见，华佗的医书是自己烧掉的，不如《三国演义》所说，是被狱吏的妻子烧掉的。华佗死后，曹操的头风病仍然反复发作。后来，爱子仓病得很重，所以他有点后悔。他不禁叹了口气：后悔杀了华佗，让这里强死也。”
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曹操非常重视处方技术，擅长处方技术，特别喜欢保持健康的方法和医疗处方药。毫无疑问，曹操的支持和倡导给了这些方面很大的鼓励，术士更愿意附加，从而使医疗技术和处方药发展了一段时间。这里有曹操的贡献。然而，他固有的“不为我使用”的就业理念，不允许一些学习专业知识、技能和专业知识的人违背自己的意愿，杀死一些不应该杀死的人。
因此，对后人的规模实际上是自己的英镑。当然，我们应该更加关注他的政治目的。这就是曹植在《辩论》中所说的:“世界上有方士，我的国王(操)都是这样造成的...这一集是魏国人的，他们真诚地害怕这个人的徒弟，欺骗别人，行妖恶以惑民，所以他们聚在一起禁止他们。如何看待英洲的神仙，求安期待边海，释金露，顾云舆，乘文姬求飞龙哉！”
因为好学，曹操多才多艺。因此，他的技能和好学精神对儿子有很大的影响。曹丕《典论•自我叙述说(操)优雅的诗书文章，虽然在军旅中，手不释卷，但往往定省从容。俗话说，人少好学，思想专业，长则善忘，长大后勤奋学者，只有我和袁伯业耳朵。余是少读《诗》、《论》，以及五经、四部、史》、《汉》、百家诸子，席不毕览。曹操好学，闻名世界。孙权以曹操为例说吕蒙、蒋钦“宜学以自开益”。孙权说:“孟德也自称老而好学。为什么他不独自鼓励邪恶？”
曹操养生有哪些故事？曹操是怎么养生的？