窦抗出生在河南窦氏三祖房。隋朝时，他进入太学，开始准备，担任梁州、岐州和陈州的总管，袭击了陈国公。杨迪皇帝怀疑他免职回家了。晋阳起兵后，他去了唐国公李渊。凭借他的功绩，他成为了一名大工匠。唐朝成立，历任纳言、左武候将军，参与平定陇西薛举、洛阳王世充等分离势力。武德四年(621年)去世，被授予司空，死后头衔为秘密。
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历史评价
苏冕：创业君臣，都是贵族，三代以后，不如我唐。八柱国唐公之孙高祖，周明懿，隋元真二皇后外戚，娶北周太师窦毅女，毅则北周太祖之婿。宰相萧宇、陈叔达、梁、陈皇帝之子；裴矩、宇文士、齐、隋都尉；窦威、杨恭仁、封德彝、窦抗，前朝师保之裔；他将裴孤、唐俭、长孙顺德、屈突通、刘政会、窦轨、窦聪、柴绍、尹开山、李靖等。比夫汉太祖萧、曹、韩、彭门第，等级计言。
刘:窦威守道，窦轨临，窦抗居丧，窦静经略，窦靖音律，依然以懿亲，俱到显位；只有这样，我们才能成为第一个，反映几个朝代。唐之昌也不合适！温，陈才位，文蔚仪式。在所有的窦戚中，他们都非常繁荣。
宋祁:高、窦虽然是外戚，但自以才猷结天子，厕迹名臣，垂荣无穷，时有相遇，所以见所有事业。古来贤豪，不受运气，埋光铲采，与草木俱腐，可胜！窦宗从魏到唐，支周扶疏数百年，所以冯厚一。
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轶事典故
窦抗从小就和唐高祖李渊交朋友。杨玄感乱的时候，李渊正在陇右掌握兵权。窦抗对他说:“杨玄感乱是上帝给我们的启示。李氏名应预言，可以趁机出兵。”李渊说:“这会惹麻烦。别胡说八道。”后来，李渊夺取了关中，握住了前来奔跑的窦抗之手，说:“李真的能成就大事。”
后人如何评价窦抗？与他有关的轶事典故有哪些？