永元三年(501年)十月，雍州刺史萧衍起兵攻入建康，占有怀孕的王妃吴景晖。梁朝建立后，生下萧赞，被封为豫章王。才华横溢，擅长作文。普通四年(523年)，出任镇北将军、南兖州刺史，勤于政务。普通六年(525年)，得知自己的生活经历后，流亡北魏，得到了孝明帝元旭殊的礼遇，以为司空、太尉公、高平郡公。建义元年，迁司徒公、太尉，迎娶孝庄帝姐姐寿阳公主，迁司将军、开府仪同三司、齐州刺史。
永安三年(531年)，遭遇乱民驱逐和公主自杀的沉重打击，出家为僧，四处逃亡，死于阳平，年仅31岁。普泰元年(531年)末，以君王之礼与寿阳公主合葬在嵩山。元象初年，梁武帝收回遗骨，作为王子陪葬在修陵。
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后世评价
《梁书》：悖逆猖狂，自发夷灭，宜宜。
《南史》：有才学，善属文。处秦政之疑，怀负尺之志，肆行狂悖，卒致奔亡。
《魏书》：萧赞临边脱身，晚去仇贼，宠禄顿真，颠沛旋至，相信吉凶之相也。
孝明帝元旭：体运知机，欲归有道。
王夫之：凶忍而疑。
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个人作品
萧赞的作品《听钟鸣》今存、《悲落叶》两首，《梁书》和《艺文类聚》都有记载，但版本不同。
《梁书》说这两首诗是北魏写的，但从“20多年，淹没在北京”这句话来看，这两首诗的写作地点应该是梁朝都城建康(今江苏南京)。萧赞(萧综)23岁去北魏，在北魏都城洛阳只住了七八年。这首诗表达了萧赞(萧综)的沮丧。
听钟鸣
听钟鸣，当知在帝城。参差定难数，历乱百愁生。去声悬婀娜，来响急徘徊。谁怜传漏子，辛辛苦苦建章台？
听钟鸣，听非一所。怀瑾拿着瑜空扔了出去，攀松折桂谁相许？以前的朋友爱着一切，比如落叶不齐。漂漂的孤雁在哪里栖息，依依别鹤夜半哭。
听钟鸣，听此有多穷？二十多年来，淹没在北京。窥镜，罢容色，云悲海思徒掩抑。
悲落叶
悲伤的落叶，连翩下重叠。落而飞，纵横去不归。
悲落叶，悲落叶。生活就是这样，零落不可持。
悲落叶，落叶何时还？夙昔共根，无复一相关。
萧赞留下了哪些作品？后人如何评价他？