沮丧无忌(？―444年)，临松卢水(今甘肃张掖)人，匈奴人，北凉武宣王抑渠蒙逊之子，北凉王抑渠牧甘的弟弟，高昌北凉政权建立者，442-444年在位。
第一次封安弥县侯，历任征西将军、沙州刺史、酒泉太守等。北魏灭亡北凉后，郁渠无忌占据酒泉自保，接受北魏名为酒泉王。不久，北魏以其终身为边患，于是派兵征服。郁渠无法抗拒，于是他和弟弟郁渠安周西渡沙漠，占领了姗姗和高昌西域的土地，建立了高昌北凉政权，并在南朝和宋朝担任大臣。他被封为河西国王，以共同对抗北魏。444年，郁渠无忌病死，弟弟郁渠安周继任。
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抑渠无忌生平简介
国亡出奔
抑渠无忌，也是抑渠景环，北凉武宣王抑渠蒙逊之子，北凉王抑渠牧(抑渠茂虔)之弟，初封安弥县侯。义和三年(433年)，抑渠蒙逊去世，抑渠牧继位，抑渠无忌担任征西将军、沙州刺史、都督建康以西军事、酒泉太守。
一开始，郁渠牧甘娶了西凉君主李尧的女儿李敬爱为妻。太延三年(437年)，再婚北魏武威公主，将李敬爱和母亲尹迁居酒泉。不久，李敬爱去世了，尹氏抚摸着她的尸体，却从未哭过，说：“你的国家破家亡，今天才死得太晚。当时，郁渠无忌地守卫着酒泉，对尹氏说：“你的几个孙子都在伊吾，你打算投奔他们吗？尹氏没有猜出真正的意图，就欺骗他说：“我的子孙们到处逃亡，流落天涯，寄身于异国他乡。我还能活几天，就死在这里，不再是游牧区的野鬼。不久，尹氏偷偷投奔伊吾。郁渠无忌派骑兵赶上她，尹对追赶她的骑兵说：“郁渠无忌让我回到北方，为什么还要派兵赶上。你拿我的头回去交差，我不会再回去了。追兵不敢强迫，只好返回。尹氏终于在伊吾去世了。
太延五年(439年)九月，北魏攻打北凉，攻占北凉都城姑臧，郁渠牧甘投降北魏，北凉政权灭亡。北魏太武帝拓跋桢派镇南将军奚眷袭击张掖；派镇北将军封沓进攻乐都。抑渠无忌的兄弟抑渠宜得(一作抑渠仪德)烧仓，向西逃往酒泉，投靠抑渠无忌；抑渠安周向南逃往吐谷浑。封叠包裹着成千上万的居民回来，奚眷继续攻击酒泉。郁渠无忌与郁渠合作，招募残部前往晋昌，然后前往敦煌前往敦煌表弟敦煌太守郁渠唐儿。拓跋琏命令怡阳公元(一作元洁)驻扎酒泉，武威、张掖两城也分别派将领驻扎。
乞降北魏
太延六年(440年)正月二十日，萧渠让萧渠唐儿留在敦煌，带领萧渠宜得围攻北魏占领的酒泉。元贤鄙视萧渠，出城与萧渠无讳军对话，萧渠无讳生擒。正月二十三日，元贤部队一个接一个地坚持下去，萧渠依然包围着酒泉。
三月，由于酒泉城中粮耗尽，郁渠无忌于是攻入酒泉。
4月23日，郁渠继续进攻北魏占领的张掖，张掖守将秃发保护周屯驻扎在删丹。4月29日，拓拔涛派抚军将军、永昌王拓跋健率领各兵马，对郁无忌等人进行了讨伐。
5月18日，郁渠无忌再次包围张掖，但未能征服，于是撤退坚守临松。拓跋涛不再举兵进攻，而是下令让郁渠无忌投降。
8月29日，当时北魏永昌王拓跋健守卫凉州。郁渠派其中尉梁伟参观拓跋健，要求送上已有的酒泉，释放俘虏的北魏将领元洁、指挥官和士兵前往拓跋健军。
粮尽西渡
太平真君二年(441年)正月二十日，拓跋韬派兼鸿禄卿为征西大将军、凉州牧、酒泉王。四月(一作五月)，郁渠唐儿背叛了郁渠无忌，郁渠无忌留下表弟郁渠天周镇守酒泉，亲自与郁渠宜得率军讨伐郁渠唐儿。抑渠唐儿率领1万多人出城迎战，结果军队大败，抑渠无忌地抓住抑渠唐儿并将其处死，重新占领敦煌。北魏朝廷担心早晚抑渠无忌是边疆的隐患。四月二十八日(一作七月)，拓跋涛派镇南将军、南阳公奚眷围攻酒泉。
10月，当时酒泉城发生了饥荒，城里的食物都吃光了。一万多人饿死了。守护者每天都杀了他的妻子，并把她的肉给了士兵们来充饥。10月22日，城里的食物被切断，奚眷攻克了酒泉城
，俘虏了郁渠天周，被护送到平城处死。当时，北魏的军队非常繁荣。郁渠无忌部落饥荒。他们害怕自己救不了自己。他们想带领人们向西渡过沙漠，以避免他们的边缘。11月，郁渠无忌派郁渠安周带领5000人向西进攻姗姗国家。姗姗国王比龙害怕投降。碰巧北魏的使臣赶到，劝说比龙抵抗和坚持。郁渠安周连续攻打姗姗，但未能征服
，因此，我们不得不撤军，坚守占领的东城。
抑渠无忌是怎么死的？
太平真君三年(442年)4月，郁渠带领1万多人放弃敦煌，向西与郁渠安周会合。郁渠还没到，姗姗王比龙带领4000人向西逃到最后，比龙的长子向郁渠安周投降。
，乘机占领姗姗 ，但超过一半的士卒在沙漠地区死于口渴。
起初，后西凉君主李宝的叔叔唐契从晋昌逃到伊吾。同年7月，唐契攻打高昌太守菅爽。菅直人听说沮丧的渠道已经到达了姗姗，所以他派使节欺诈来降低沮丧的渠道。表面上看，他愿意和沮丧的渠道一起攻击唐契，但实际上他想让沮丧的渠道和唐契互相攻击。8月，沮丧的渠道留下了侄子沮丧的渠丰周（魏书记载，沮丧的渠道是安周）驻扎在栾善，带领他的军队直接从焉芪的东北向高昌前往救援。抑渠无忌还没到，柔然已派军队救高昌，杀唐契，唐契部众投靠抑渠无忌，而菅爽则紧闭城门，拒绝与抑渠无忌见面。九月，郁渠无忌派将领卫星奴(一作卫洗全城)夜袭，菅爽投奔柔然。抑渠无忌占据高昌。
同年，沮渠无讳派常侍人员杨俊带着表出使南宋，并献上地方特产。南朝宋朝皇帝宋文帝刘义隆任命萧渠无讳为使节、散骑常侍、都督凉河沙三州军事、征西将军、领护匈奴中郎将军、西夷校尉、凉州刺史、河西王
，建立高昌北凉政权。
太平真君五年(444年)六月，郁渠无讳因病去世，其弟弟郁渠安周继立。
北凉郁渠无忧无虑的生活简介 抑渠无忌是怎么死的？