在现代社会，科学越来越发达，你可以在炎热的夏天舒适凉爽地度过，那么在古代，人们是如何度过色彩的夏天的呢？今天给你带来古代人凉爽的小技巧！
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明代李时珍指出，钓鱼可以缓解心脾燥热，而炎热的夏季气候往往会让人烦躁不安，容易“生气”。夏天钓鱼是个不错的选择。古人云：“湖边一站病邪除，养心养性胜药补”。除了钓鱼，古人还有养金鱼、钓龟、钓蛙、夏猎等夏趣活动。唐代诗人刘禹锡喜欢在附近的水中降温。他有一首诗说：“千竿竹翠莲红，水田凉玉空。琥珀灯红疑漏雨，水晶帘更通风。北宋诗人秦观说：“芳菲歇去何必恨，夏木阴阴正可人”。有水的地方有细风，有树的地方有阴凉。古人在炎热的夏天很容易找到凉爽的地方。
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自明清以来，人们在伏天吃莲子汤最受欢迎。莲子味甘平，具有养心益肾的功效。夏天每天喝，可以养神益脾。在清朝宫廷中，最著名的冷饮冰碗是由甜瓜莲藕、杏仁豆腐、葡萄干、新鲜胡桃、怀山药、枣泥蛋糕等制成的，清凉爽口。
唐代也有凉屋供人们消暑。它通常建在靠近水的地方，通过水循环促进风扇轮的旋转，缓慢地将水中的冷空气送入房屋，或者用机械将水送入屋顶，然后沿着屋檐下降，制作人工水帘，使冷空气进入房屋。凉屋绿色环保，但普通人很难享受。人们创造阴凉的方法也是丰富多彩的，比如在屋檐前挂窗帘，在院子里建凉棚，在房间里放竹床和竹凳，在床头放石枕或玉枕。
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南宋寒翠堂，夏天池前红白莲花盛开。在宽敞的前庭上，南方种植了数百盆成功的香花，如茉莉花和苏欣。大厅里有一个风扇，它干扰了花的优雅香味。在大厅的纱柜上，挂着一串珍贵的进口天然香料制成的香珠，香味宜人。一般来说，人们也喜欢挂茉莉花、苏欣和其他香花穿成长络，晚上，香味溢出，让人们睡着。
古人是如何度过炎热的夏天的？古代乘凉妙招