在当今社会，电子产品已经渗透到人们生活的每一个细节中。有时，它们突然发现，没有手机似乎与世隔绝。
当我们关掉手机，跑到一个安静的地方呆上周时，我们突然发现这个社会似乎没有我们像往常一样运作，原来我们并不那么必要？
记得小时候电子产品还没普及的时候，我们还过着幸福的生活，@ 如果能多和人交流，就少玩电子产品。
笔侠这几年很少参加户外运动，身体也比以前差了很多。为了我们的健康，我们呼吁大家多参加运动。
好了，说了这么多废话，就是想引出今天的主题:宋代没有电子产品，当时的人是怎么生活的？
1、早晨
当时没有闹钟，但是有更多的，听到几声砰砰或锣声就意味着更多。
起床后的第一件事就像我们一样，要么洗衣服，要么上厕所。当时有牙刷，离我们现代很近。
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然后是早餐。宋代城镇的居民早上不怎么开炉子，而是出去吃饭。街上的酒店生意非常繁荣。这也反映了宋代货币的高流动性。
2、上午
我们不谈工作，只谈休假(休息)那天。
城里有很多勾栏瓦舍(娱乐场所)，可以选择在里面玩。你也可以选择出城郊游。北宋东京汴梁有很多河流，你也可以雇船欣赏两岸的风景。@ 有很多方法可以玩。
当时，人们非常喜欢一项运动，那就是蹴鞠（踢足球）。无论是达官贵人还是农村弟弟，都是全民参与（当然，每个人都玩自己的游戏）。每个人都聚在一起，玩一个愉快的足球。
@ 打丸在当时也很流行，类似于现在的高尔夫，深受人们的喜爱。
3、中午
早上锻炼，娱乐，中午当然要在一起喝酒。
宋代有相当多的餐馆。当然，如果有需求，就会有市场。东京汴梁还打破了以往的围墙和宵禁制度，允许沿街开店和整夜狂欢。人们不必像以前那样去固定的地方吃饭和买东西。任何路边商店或河边小吃都可以解决吃饭的问题。
富人也可以在BBQ找到一个环境更好的地方。
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4、下午
饭后回家睡觉太无聊了。宋代人一般喜欢去勾栏瓦舍听音乐，听评书，或者喝茶看戏。
当时喝茶很讲究。当时茶道传到日本，被日本人学习。@ 还有禅宗。蒙古攻宋时期，大量宋代禅师流亡日本，播下了日本今天的禅宗文化。
不要低估当时的茶馆。当时信息传递的方式很少，茶馆已经成为打听轶事、传播舆论的重要场所。就连宋太祖赵匡胤灭蜀后，也专门把后蜀宫的一些精美饰品送给了东京的茶馆，可见其在传播舆论方面的地位有多重要。现在茶馆基本都是麻将。
当然，你不能看戏或听音乐。有很多卖零食的人会随时问候你是否需要。如果像苏东坡这样的文人聚会，每个人都必须与诗歌作斗争，也许他们会与历史悠久的著名文章作斗争。
5、晚上
宋朝以前，除了贵族，普通人只吃两顿饭，而宋朝，由于夜市的开放，普通人也吃了三顿饭。
吃晚饭要看你的档次，有钱的灯红酒绿，没钱的找个小餐馆凑合。
晚饭后，我不得不继续去夜市。所有摆摊、卖狗皮膏药、玩杂技、吐火龙的人都跑了出来。富人去的地方不一样。他们一钻进去就进了迎春楼和万花楼。这在当时是合法的，但规定卖艺术不卖自己。
有人说宋朝是文人最向往的时代，这是真的。但我认为我们必须在和平时期思考危险。如果我们专注于一件事，会有奇迹，但也会让你在其他方面迷失方向。宋朝的贫穷和弱点不是这样吗？
宋朝的风俗习惯是什么？普通人通常有什么娱乐活动？