本名欺南陵温的西藏历史书《西藏王统记》中说，吐蕃王朝末代赞普达玛五世孙赤德的后人。12岁时，他被大贾何郎业贤带到河州(今甘肃临夏)。不久，他被一个大家庭搬到了公共城市，希望与河州各部落领导聚集在一起，建立政权。当时河州人称佛为，称儿子为男友，从此欺南陵温又称男友，因此历史称其建立的政权为男友。
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(1)吐蕃分裂
公元842年，随着吐蕃王朝赞普达玛被杀，吐蕃贵族和边将不断混战，奴隶平民起义不断，各地王朝的统治机器被彻底摧毁。中华人民共和国成立200多年后，吐蕃王朝灭亡。
在此期间，从公元9世纪晚期到11世纪，吐蕃社会发生了深刻的变化，无论是吐蕃总部（今西藏）还是河龙地区。封建农奴制的因素不断增加，奴隶制逐渐被封建农奴制所取代；在政治上，一些僧侣和习俗领袖分开的地方势力集团出现了。在这些分裂势力中，有赞普后代建立的政权，其中代表了河黄地区。
吐蕃人有尊重贵族的传统，被视为佛的化身，在河黄吐蕃人中有着巨大的魅力。因此，宗哥(今青海平安)李立遵、四川(今乐都)温布奇等大首领得知河州有赞普后人这样的政治人物后，立即用武力劫持他到廓州(今华隆境)，建立政权，尊重他为赞普。
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(2)以青唐为基础
不久，李立遵将王城迁至经济比较发达的宗哥城，自立为相，以“赞普”命令诸部，势力大增。八年九月，北宋大中祥符(公元1015)，李立遵派人到宋朝，号称聚众数十万，争取宋室的支持。后来写了宋朝秦州守将曹玮，要求朝廷封赞普称号。宋朝廷不同意他的要求，只授予他保顺军一职。李立遵对此非常不满。因此，第二年亲率超过3万人攻打秦(今甘肃天水)、渭(今平凉)二州一带城寨，与宋将曹玮战在三都谷(今甘谷县境)，为宋军所败，落荒而去。
李立遵得势后傲慢肆杀，御下严暴。对他的所作所为越来越不满，彼此之间的嫌隙越来越深，于是带领亲信和下属来到四川。以温布奇为首的当地首领主要是戴夫罗，自己为国相，派人到宋朝进贡修复，请求封赐。明道元年(1032)，宋朝为宁远将军、爱州团练使、庙川大首领温布奇。后来，温布奇对夫罗的势力增长非常不安，想取而代之的是，于是发动了宫廷政变，囚禁了夫罗。以赞普的地位和威望，被守卒释放，杀死了温布奇及其党羽。平息政变后，八族迁徙到青唐(今青海西宁)。近百年来，以青唐为首府，成为吐蕃人政治、经济、文化、宗教的中心。
(3)西夏入侵
就在啰啰刚刚立足青唐，专心经营河隍的时候，近邻西夏又占领了甘凉二州之后，将矛头直指啰啰。西夏广运二年(1035)，李元昊亲自率军进入湟水流域，攻城占地，掠夺人畜。指挥吐蕃诸部奋起反击，与西夏激战200多天，终于以奇计破元昊，大获全胜。西夏的胜利不仅保护了新的政权，而且大大提高了吐蕃人的声望。许多不愿意屈服于西夏统治的凉州（今甘肃武威）六谷吐蕃人和甘州（今张掖）维吾尔人南下奔波，进一步增强了与西夏竞争的实力。后来，宋、辽、西夏为争夺西北战略要地而互相竞争，尤其重要。
西夏授礼法延佐元年(宋宝元年，公元1038年)10月，西夏李元昊称帝建国，宋室为此大震。为了遏制西夏南下，宋朝不得不回报西北唯一能为之效力的盟友。十二月，保顺军节度使加封-夫罗。第二年六月，派左侍禁鲁经带着宋仁宗的诏书和2万条丝绸的厚礼出使，使其从背后牵制西夏。宋康定元年(1040)8月，又派屯田员外郎刘松到青唐，与吴友讨论西夏事宜，受到隆重接待。崇拜誓书和西州地图。宋加封为“保顺、河西等军节使”。
与此同时，袁浩成为皇帝后，辽夏关系恶化。为了继续遏制西夏，曾西联甘州维吾尔族和何为外援，计划在西夏使用军队。为此，辽在清宁四年（1058年）以公主（作为家庭女性）与何的儿子董毡结婚，共同展示了夏国。自李立守以来，吐蕃与辽贡使者之间的交流一直不乏记载。
(4)确立政权
宋治平二年(1065)十月患病去世，终年69岁。他的第三个儿子董毡继位，史仍称他为后裔的政权。有三个房间的妻子，前两个妻子是李立遵的女儿，各有一个儿子，一个盲毡，一个磨毡角。李立遵死后失宠，各携其子逃出青唐，磨毡角居宗哥；盲毡居龛谷(今甘肃榆中境)，后其子木征迁河州。董毡是乔氏出的，很受欢迎，从小就受过良好的教育。董毡在世时就参与了军政事务，征战战场，屡立战功。即位后，他继续执行父亲的行政措施，与宋朝保持友好关系。宋熙宁三年(西夏礼盛国庆元年，1070年)，西夏出兵攻击宋环(今环县)、庆(今庆阳)二州，董毡提兵助宋，乘西夏西线空无一人，沿边抄袭，迫使西夏撤军，宋军大部分将士得以生存。
元丰六年(1083)十月，董毡卒，终年51岁。其养子阿里骨继承。在这种情况下，为了巩固自己的地位，阿里骨曾经改变了前朝依宋抗夏以自保的政策，希望利用西夏的力量收复被宋占领的西河地区，通过战争缓解内部矛盾。因此，如果能在对宋的战争中取胜，西、河、岷三州归阿里骨，兰州、定西归西夏。北宋元佑二年(西夏仪治平元年，1087年)四月，阿里骨令鬼章攻桃州，西夏也出兵围河州。战争结束后，由于鬼章被宋军俘虏，阿里骨收复失地的希望破灭。
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阿里骨遭受挫折后，第二年派人向宋代表示感谢，并要求释放鬼章，边界休息。宋朝同意了阿里骨的要求，从那时起，阿里骨和宋朝的关系就恢复了。
绍圣三年九月(1096)，阿里骨卒，终年57岁。他的儿子盲目地继承了青唐的主位。
盲征执政后，西巴温家族及其后人、各地部落领导纷纷统治，自立为王，整个政权处于分崩离析的状态。在盲征执政之初，宋朝将其授予“河西军节度使”。后来看到盲征控制不了政局，下属各有篡夺之心。长期窥视河黄的北宋认为进取的时机已经成熟。因此，在元符二年(1099)六月，命王民、王赡为正副统军，从河州北渡黄河进入黄水流域，连接宗哥、四川诸城，直接进入青唐。
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(5)盲征降宋
盲征等首领纷纷向宗哥城降宋。盲征出走，青唐无主，大首领心牟钦毡父子迎溪巴温入青唐，立木征之子陇为主，陇无法控制早已造成的残局。于是同年9月，契丹、西夏、维吾尔三公主、大大小小的首领出城降宋。宋军占领河黄后，由于吐蕃人的反抗，后方供应继续，次年开始撤出河黄，当地领导人主要是立溪巴温第三子溪赊罗撒。建中靖国元年(1101)十一月，宋代授溪赊罗撒为“西平军节度使、四川首领”。
蔡京当国后，于崇宁二年(1103)六月再次出兵河湟，次年四月取青唐。龟兹公主和诸大首领开青唐城出降，溪赊罗撒奔西夏。北宋在崩溃前夕两次占领河黄，只维持了20年的统治。北宋宣和七年(1125年)后，金兵大举南下。宋代江山危在旦夕，没有时间西顾。钱盖被北宋陕西经制找到了他的后裔。他被任命为措置湟姗事，给赵怀恩起名。这是北宋河湟最后一位命官。南宋绍兴元年(1131)，金兵占领河黄。绍兴四年后，赵怀恩率众来到阆州(今四川阆中)投附南宋，直到去世才回到河黄。河黄地区100多年的统治从此结束。
政权及其后人 河黄地区100多年的统治结束了