不知道:古代读者是怎么一日三餐的，下面给大家详细介绍一下，然后往下看~
一日三餐已经成为人们生活的标准，每天吃早、中、晚三餐，这是最基本的，有些人加班或熬夜，会有另一个零食，吃实际上是为了填饱肚子，有力量做事。但也许很多人不知道的是，一日三餐实际上是从宋朝开始的，在此之前，基本上每天只有两顿饭，为什么是这样？
说到吃饭，我们必须从最初的原始社会开始。我们最早的祖先没有每天吃几顿饭的固定概念。只要他们饿了，他们就会吃。如果他们不饿，他们就不会吃。事实上，吃饭是非常不规律的。在商朝，基本上已经形成了按时吃饭的习惯，但吃多少取决于人。如果他们在先秦时期是普通人，他们每天只吃两顿饭，但贵族可能会多吃一顿饭。
换句话说，我们仍然应该以每天两餐为标准，而一些贵族每天三餐已经成为身份的象征。在宋朝之前，人们仍然每天吃两顿饭，只有皇室才能每天吃四顿饭，而诸侯们每天吃三顿饭。例如，在西汉时期，淮南国王的叛乱被流放，他的圣旨明确规定“一日三餐为两餐”。可以看出，食物的数量代表了一个人的身份。
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一天两顿饭就是白天出去工作前吃一顿饭，晚上回来后再吃一顿饭。而且宋朝以前基本晚上都有宵禁，到了点以后一定要回家。外面没有别人，也没有娱乐活动，所以回家睡觉，除非有些有钱人晚上多吃一顿宵夜，基本上一天两顿。
然而，在宋朝，情况完全不同。虽然很多人认为宋朝是弱宋，但不可否认的是，宋朝的经济确实非常发达，宵禁在晚上被取消。晚上，人们可以出去散步，他们的夜生活比以前的朝代丰富得多。各种酒店的位置不再受到限制，人们多吃一顿饭，而不是一日三餐。
因此，一日三餐确实始于宋朝。毕竟，在过去，经济发展不是很好。只能说，与同时代相比，这是一个繁荣的时代，但在宋朝面前却不是很好。人们一天最多只能吃两顿饭。一方面，有一个传统的规则，另一方面，他们真的负担不起。也许偶尔会有三顿饭，但他们负担不起每天吃饭。两顿饭是正常的。
宋朝是不同的。可以说，它是古代最幸福的王朝。甚至还有外卖。在经济发达的时期，人们可以负担得起。一日三餐慢慢固定下来，一直持续到今天，成为标准。
宋朝以前的人一日两餐 一日三餐是怎么出现的？