宋若宪(?～835)字不详，清阳贝州人，宋若新四姐。生年不详，唐文宗太和末卒。
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他的父亲宋廷芬是初唐诗人宋之问的后裔。他生了一男五女，男独愚不可教，而五女都是警慧善良的。宋若昕最长，其次是宋若昭、宋若伦、宋若宪、宋若荀。他们都有贞操，不想回到别人身边，想向著名的学者学习。如果你教你的妹妹，如果你严格。
贞元中，李抱真正表达了自己的才华，与姐妹们并召入宫。经常和君臣唱和，每一部新作，满朝都叫“善”，时叫“五宋”。文宗时代，代若昭司秘书。当时所有的姐妹都去世了，皇帝以宪善为词。太和末，李训和郑注用事，恶宰相李宗闵，言因徐都尉沈生厚贿若宪执政。皇帝生气，若宪外第，赐死。李训和郑注败了，皇帝意识到了他们的诽谤和仇恨。
宋若宪所写的诗，今天存了一首，诗是应制诗，还有一首《催妆诗》，乐府辞五首，包括《宛转歌》二曲，《长相思》、《朝云引》和《采桑》各有一首歌。这些乐府词，《全唐诗》和《乐府诗集》，都是题为“郎大家宋氏”的作品，不知道和若宪是不是同一个人(见名媛诗归)。
【奉和御制林德殿宴百官】
端拱承休命，时清荷圣皇。四聪听劝告，五服远朝王。
景媚莺初歌，春残日更长。命宴多济济，盛乐复强。
谁将敌，横汾未能方。愿齐山岳寿，幸福永无止境。
宋若宪的诗，宋若宪唐代生平简介