传说瑶姬是天帝的女儿。人们常说巫山有个女神，说瑶姬，她也叫巫山的女儿。关于她的身份有两种说法。
第一种说法是，她是王母娘娘的女儿。当洪水淹没世界时，瑶姬帮助大禹控制洪水。洪水泛滥时，瑶姬看到了人民的悲惨和无助，非常同情他们，所以她决定把它变成神女峰来保护人民，这样他们就不再受到洪水的影响。
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第二种说法是，瑶姬是炎帝的女儿，不但长得漂亮，而且心地善良，常常为人民的疾苦流泪。后来，瑶姬慢慢长大，但幸福的生活戛然而止。当她长大后，无情的疾病把她打倒了。从那以后，她就病不起了。炎帝精通医术，但无法治愈瑶姬的病。作为父亲，他心里也很难过。后来，瑶姬死于痛苦，被埋在巫山上。
瑶姬重生后，再也不能回天庭了，但她又不喜欢整天呆在这座山上，常常变成人形，去人间游玩。遇到困难的人，都会帮助他们。巫山上有一个神女，人们渐渐传开。后来，巴蜀遭遇洪水。大禹奉命治理，一路顺利。然而，当他来到巫山下时，他不小心激怒了巫山上的一只蟾蜍。大禹被蟾蜍精打败了，没有办法。后来有人告诉大禹，你可以去巫山咨询巫山神女。瑶姬钦佩大禹勤劳的崇高品质，于是教大禹驱魔降妖的法术，给大禹一本治水的天书。大禹制服蛤蟆精后，瑶姬派人从巫山开辟了一条通道，让洪水顺利游过，人们终于不用再饱受洪水之苦了。从此，人们更加感激和尊重巫山女神。
据说楚怀王在战国时期也和瑶姬发生了一段爱情故事。楚怀王在三峡打猎游玩的时候，住在高唐。白天睡觉的时候，她梦见了一个非常美妙的女人。那个女人主动上前表示愿意和楚怀王共枕。那个女人说，她白天会变成地平线上的白云，晚上会变成降落在地平线上的雨露。楚怀王醒来时，脸上还挂着惊艳的表情，他从未见过如此出尘的女人。楚怀王把自己的梦告诉了宋玉，宋玉写了《高唐赋》，并在这本书中详细记录了楚怀王梦中的情况。楚怀王日夜思念瑶姬，为了纪念瑶姬，后来楚怀王还在三峡地区建了一座楼阁。
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后来，楚怀王死后，宋玉陪着楚襄王去云梦。当楚襄王晚上睡觉时，她梦见了这个美丽的女人。她的美丽在世界上是独一无二的。楚襄王认为她是个女神。女神太漂亮了，楚襄王立刻在梦中向她示爱，但女神并不是一个轻浮的人，拒绝了楚襄王的求爱。后来宋玉在《神女赋》中也详细记录了这件事。在后人眼里，神女是一个长得漂亮的仙女。后来巫山神女的神话故事，让许多文人诗豪创作了许多诗歌，为中国诗歌文化做出了巨大贡献，@ 我们应该更加尊重它。
从此，巫山神女成了爱情的象征，比喻着忠贞不渝的爱情。瑶姬的爱情观在当时是自由的，敢爱敢恨，不受当时时代的束缚，代表着一种独特的爱情观念。即使在现代，人们仍然崇拜和尊重巫山女神，她作为中国女性忠诚的象征，也进入高中中文教科书，进入课堂，深刻影响每个中国人，我们是中国人，对于这些历史人物，我们应该了解更多，而不是把它作为一个神话故事，听到忘记。
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伟大的女人瑶姬，让中国诗歌有了一种情结，牢牢地刻在中国文化中。有了这种综合体，妇女在中国历史上的地位得到了一定程度的提高。人们对女性的态度不再只是“亲密”，而是更多的尊重，人们开始尊重女性，让人们知道女性也有自己的理想追求。人们对女性有了新的认识。瑶姬对中国诗歌文化有着不可磨灭的影响。
瑶姬在中国悠久的历史文化中并没有被淹没，而是一直散发着自己的光辉。她美丽的品质值得我们每一个中国人学习，我们每一个人都需要记住她。
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