殷仲堪（？－399年)，陈县长平(今河南西华)人，殷融之孙，殷师之子。东晋末年，重要官员前往荆州刺史。他们两次回应王恭对朝臣的攻击。王恭死后，他们与桓玄和杨泉期结盟对抗朝廷，迫使朝廷屈服。后来，他被桓玄袭击，强迫自杀。
陈郡长平(今河南西华)人殷仲堪，祖父殷融，做过太常，官部尚书。父亲尹师，为参军、晋陵太守咨询，封爵为沙阳男。殷仲能说话，擅长写文章，常说三天不读《道德论》，舌根僵硬。与韩康伯同名，雅士们都喜欢羡慕他。后补任佐作郎。太元四年(379年)，冠军将军谢玄镇守京口，请他参军。朝廷拜尚书郎，不就职。谢玄任命他为长史，非常信任和重视他。尹仲堪还写信给谢玄，建议他安抚怀柔北方士民，取悦他们，配合军事行动瓦解北方政权的对抗，统一他们。谢玄深同意殷仲堪的政见。
殷仲堪兼任晋陵太守时，禁止在县里生孩子不报告，长期不埋葬人，以父母为人质逃跑的行为，制定了相当合理的指示。尹仲堪的父亲病了很多年，尹仲堪的睡衣不解带，亲自学医术，研究其精致，手上沾满药擦眼泪，所以弄瞎了一只眼睛。在丧葬期间，过度的悲伤和对身体的严重伤害，以孝顺著称。服丧期满，晋孝武帝召为太子中的妃子，彼此十分亲密。尹仲堪的父亲曾患有听力过敏，听着床下蚂蚁爬行的声音，说是黄牛相斗。孝武帝早就听说过，不知道这个人是谁。此时孝武帝随意问殷仲堪:“谁是这个怪病患者？”殷仲堪流泪道：“臣面对这个问题不知如何回答。孝武帝面有愧色。殷仲堪兼任黄门侍郎，孝武帝越宠爱信任他。孝武帝曾把自己的诗给殷仲堪看，并说：“不要以你的才华嘲笑我的才华。“孝武帝认为会计王司马道子不是协助国家的大臣，所以他决定提拔他最喜欢的人来保卫朝廷。尹仲任命于太元十七年（392年）为首都荆益宁三州军事、振威将军、荆州刺史、假期，守卫江陵。殷仲堪即将上任，孝武帝又下诏说：“卿离开京师很久都见不到面了，让人不觉心酸。常说卿永是朝廷之宝，却突然变成荆楚之宝，真让人遗憾叹息！孝武帝就是这样宠信殷仲堪。
殷仲堪简介 荆州刺史殷仲，东晋末年重要官员