窦氏，唐高祖李渊的妻子。父亲是北周大司马窦毅，母亲是北周武帝宇文勇的妹妹襄阳长公主，周武帝是她的叔叔。
据说窦出生时头发长到脖子上，三岁时头发和身高一样长。周武帝非常喜欢她的侄女，从小就把她养在宫里。
窦氏非常喜欢读书。他很小的时候就读《女诫》、《列女》等传记，读过的书都很熟悉。也许是因为从小读的书多，政治意识高。
我叔叔周武帝和皇后（突厥公主）婚后关系不太好，所以他们不想再宠坏皇后了。只有六七岁的窦告诉他的叔叔，突厥现在非常强大。如果你对你的姑姑不好，你一定会激怒突厥。叔叔应该对他的姑姑更好。只有与突厥联手，我们才能在北周稳定我们的力量。
窦氏这么小就说了这样的话，顿时语惊四座。叔叔看到她说的有道理，就采纳了她的意见。
杨健取代北周建立隋朝，窦哭着说：“我真的很讨厌我不是一个男人，不能在危险中拯救我的叔叔。”父亲窦毅迅速捂住嘴说：“如果你再这么说，它会给我们带来死亡的灾难！”窦毅和他的妻子认为窦很有才华，不能随便找个男人结婚，必须为女儿找一个有才华的男人。
窦已经到了结婚的年龄，所有来她家求婚的人都打破了门槛。虽然门槛破了，但没有合适的人出现。窦家选择亲戚的方式是在房间中间放一个画孔雀的屏幕。来求婚的人必须用箭射孔雀。很多人都没有射中。
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有一天，李渊也来了。他射了两箭，一箭射中孔雀的左眼，一箭射中孔雀的右眼。父女俩看到李渊高兴得合不拢嘴，决定是他。成语[雀屏选择]也是由此产生的。
窦和李渊在一起后，夫妻关系很好。她对李渊的家人也很好，对婆婆也很孝顺。李渊的母亲一直卧病在床，脾气不好，不开心就骂人。家里其他嫂子怕挨骂，不敢照顾婆婆。只有窦一个人呆在婆婆的床边，一步一步地照顾她。后来，一向挑剔的婆婆也被她感动了，经常在李渊面前表扬她。
窦从小在皇宫长大，熟悉政治，热爱历史书籍，擅长书法。这对夫妇无所事事，喜欢在书房里跳舞和写墨水。窦喜欢模仿李渊的笔迹，这可以达到混淆真假的程度。大多数人根本分辨出哪个是窦的笔迹，哪个是李渊的笔迹。
结婚后，窦氏为李渊生了四个儿子和一个女儿，四个儿子是李建成、李世民、李玄霸、李元吉，女儿是平阳公主李秀宁。
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窦很小的时候就熟悉政治。李渊和她在一起后，对李渊帮助很大。杨光执政后，非常喜欢好马。李渊得到了几匹好马，所以他留下来了。窦知道后，建议李渊把这些好马献给杨光。李渊不愿意放弃这些好马，也没有献给杨光。后来，杨光知道他被贬职了。
从那以后，李渊看到了朝鲜政治事务的混乱，大臣们经常在不同的地方。为了保全自己，李渊四处寻找一匹好马献给杨光。杨光得马后，他真的很高兴，把李渊提升为将军。于是李渊抽泣着对孩子们说：“如果我早点听你妈妈的话，早点当将军，为什么要吃这么多苦！”
随着朝末，李渊一直在外面打仗。窦氏不仅要照顾家人，还要时时担心李渊的安全，疲惫不堪，四十五岁。
唐朝成立后，李渊封窦为穆皇后。贞观九年后，她的儿子李世民追求她为太穆皇后。才华横溢、善良贤惠的窦终于没能等到丈夫成就伟大事业的那一刻，但她的美丽品质却是后人学习的榜样。
到窦氏家求婚的人的门槛已经被打破了 为何却挑中了李渊？