元谢(年至公元508年)，字彦和，原名鲜卑人。北魏孝文帝迁都洛阳进行汉化改革后，他是洛阳人。他是孝文帝改革的主要支持者，也是各项改革政策的主要决策者和执行者。
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是孝文帝元宏的弟弟。孝文帝太和九年(公元485年)，封始平王，加侍中征西将军。太和二十年(公元496年)，改封彭城王。他聪明好学，博览经史，文学好。孝文帝想迁都洛阳，但又担心被鲜卑贵族反对，于是，首先争取彭城王元谢的支持。元谢全力支持孝文帝的迁都计划，从而增强了孝文帝的决心。不仅他自己的支持，元谢还努力争取更多的人支持孝文帝。
迁都洛阳后，元谢开始协助孝文帝制定一系列汉化改革政策和措施。他服务于中国和中国书记，积极执行既定政策，这是孝文帝改革成功的重要因素之一。之后，元谢与孝文帝南征，努力实现全国统一。在汉阳、绵北、新野、寿春等地，元谢率领军队攻城拔寨，屡建战功。
太和二十三年(公元499年)，因功晋升为司徒、太子、太傅。孝文帝临终前，他被遗诏辅政。宣武帝景明元年(公元500年)，宣武帝以元协为司徒、大司马、录书事，总摄朝政。南齐豫州刺史裴叔业以寿春投靠北魏，元谢奉命接受。与此同时，他执行了一项相对宽松的政策，对人民没有犯罪，深受人民的喜爱和好评。
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此后，被北海王元详、尚书令高肇排挤诬陷，宣武帝逐渐疏远了他。元谢曾反对孝文帝立高肇侄女高贵妃为皇后，因此，高肇对他非常不满，怀恨在心。永平元年(公元508年)，京兆王、冀州刺史元愉(宣武帝的弟弟)因不满高肇的专权和对诸王的残害，起兵反叛，但很快平定下来。高肇借此案，诬告元协乃元愉同党，并声称元协与南梁也有勾结。宣武帝信以为真，将元谢赐死。
有30卷《要略》，内容主要是赞美历代明君贤臣和社会名人。
北魏名士元谢：支持孝文帝 汉化改革中建奇功