北齐高延宗，身材怪异。《北齐书》称“延宗长得很壮，坐则仰，偃则伏，人笑之”;《资治通鉴》称“延宗素肥，前如偃，后如伏，人常笑”。这意味着高延宗肥胖，坐着像躺着，躺着像躺着；或者，从前面看，从后面看，像俯伏在地上。比例不平衡，肚子太大，高延宗整个人就像一个超级大肉梨，所以人们经常开玩笑。
高延宗(?—577)，东魏权臣高澄的第五个儿子，北齐开国皇帝高洋的侄子。高澄死得早，高延宗从小就被高洋收养。高延宗很调皮，十二岁的时候还在高洋的肚脐上撒尿。对此，高洋不但不生气，反而抱着他说，可惜我只长了一个肚脐眼，如果多长几个，跟你折腾。高洋想把高延宗封为王，于是问丞相杨，杨担心高延宗以后会不安分，于是说“愿使安于德”(《北齐书》)，提议把高延宗封为安德王。
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后主高纬即位后，大肆屠杀宗室，高延宗不得不韬光养晦，慢慢养出一身肥胖。臃肿的身体吸引了人们的嘲笑，但也避免了高纬度的怀疑。在高纬看来，虽然高延宗有些蛮力和智谋，但他的形象太肮脏了，不可能成为大事，更不用说威胁皇权了。胖，是坏事，反而成了高延宗的护身符。此后，高延宗安享受岁月，历任司徒、太尉等职务，越来越心宽体胖。如果不是因为国家受苦，高延宗在平淡中养尊处优，寿终正眠，应该不是问题；然而，当北周铁骑来临时，高延宗的人生轨迹也在风雨中跌宕起伏，在平庸中谱写了可歌可泣的篇章。
高延宗虽然胖得离谱，但行动起来并不笨拙，也不含糊，再加上他“气力绝异”，关键时刻可以“驰骋行阵，劲捷若飞”。平阳第一次世界大战期间，高延宗两次入敌营，先是“擒周开府宗挺”，再“再入周军，莫不可战胜”，其他军队都被打败，而“延宗独全军”。晋阳一战期间，高延宗“亲当周齐王于城北，奋大扶，往来督战，所向无前”(《北齐书》)。高延宗的灵活指数和敏捷性，作为一个胖得不能再胖的大胖子，令人目瞪口呆。
北齐武平7年(576)10月，周武帝宇文永带领军队进攻北齐，先下晋州(今山西临汾)，兵锋直指平阳(今山西临汾西南)。面对强敌，高纬抱头鼠奔赴晋阳(今山西太原)，并准备再次北逃。大臣们联合劝说高纬留下来，压制阵脚，鼓舞士气，挽回败局。高纬一心逃命，就任命高延宗为相国并州刺史，总摄山西士兵，委托高延宗“并州兄弟自带，儿今也”，这意味着我要走了，山西就交给你表哥。高延宗劝高纬“为国不动”(《北齐书》)，以免影响军心，但高纬哪里能照顾到这些，连夜逃离邺城(今河南安阳北)。
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在国家危机时刻，高纬置江山社姬不顾，留下了士兵和人民。这种典型的逃跑主义严重偏离了人们的心，士兵们恳求高延宗，“如果王不是天子，每个人都不能死。”如果安德王不是皇帝，每个人都不能努力工作。国难当头，士兵们又对他实施了软胁迫，期待已久的高延宗不得不挺身而出，于戊午(十二月十四日)即皇帝位，改元德昌。这样，北齐末年，高纬、高延宗两位皇帝并存，高延宗是人们心目中的皇帝。高延宗是历代皇帝中最胖的。
既然成为皇帝，就要和士兵并肩作战，一致抗敌。为此，高延宗奖励三军，除了“倾覆府藏和后宫美女，给士兵，没有内参千余家”；“见士卒，亲手牵手，陈辞自称，流鼻涕呜咽”(《北齐书》)，影响士兵；还有“自帅人拒齐王宪在城北”(《资治通鉴》)。“三把火”烧起来，迅速激活了军民保家卫国的动力。“大家都在为死而战，孩子和女人也在房子里喧闹，投砖石御周军”。人们听说新皇帝务实低调，纷纷前来助战，“不召而至，前后相属”。就连“肥大多力”的尚书也让史郁山“抓长刀步，杀多了”(《北齐书》)。
负责守卫晋阳北门的高延宗和史抑山，一个持有“大英雄”，另一个持有“长刀”。他们在战场上徒步旅行，密切合作，上演了前所未有的皇帝和大臣“合肥”杀敌场景。当北齐士兵看到皇帝亲自战斗时，他们士气高昂，士气振奋。当东门一度被抓获时，他们被打败为胜利，达到了宇文勇几乎死亡的高潮。
见周军溃败逃亡，晋阳军民既疲惫又兴奋，不加防范，便纷纷庆祝胜利，“入坊喝酒，醉卧”。宇文勇虽然战败，但经过“鸣角收兵，俄罗斯瞬间复兴”，战斗力迅速恢复；此时此刻，晋阳守军依然醉卧，高延宗一时无法重组队伍抗敌。天刚亮，宇文勇抓住“城内空虚”的绝佳时机，一举攻占晋阳，“辛酉(十七日)，丹，还攻东门，克之”(“资治通鉴”)。高延宗率领几个不醉的士卒奋力顽抗，最终因寡不敌众，战至筋疲力尽，被周军俘虏。从戊午到辛酉，高延宗在位只打算四天，捏头到尾只有两天。
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高延宗受命于危难，奋起将倾。虽然他无法回到天空，但他完成了北齐最后一名士兵的使命。高延宗的壮举一直受到历史学家的同情和赞扬。与此同时，颜之推称赞高延宗“壮安德之战，邀文武之余福，尸狼如莽，血玄黄成谷，命运再也不能来了，犹贤死在寺庙里哭泣”(《看我的生赋》)，说高延宗虽然回不了天，但还是很荣幸。《北齐书》作者李百药评价高延宗“以时艰主暗，匿迹韬光，以平阳之战，奋其忠勇，以临难见危，义深家国”，对高延宗忠勇为国的精神给予了极大的赞赏。
高延宗被俘后，宇文勇“自投下马，执其手”，并“复衣帽，礼之”，以此表示对这位胖皇帝的敬佩。高纬、高恒在北齐承光元年(577)正月被周军活捉。四月，宇文勇设宴招待北齐君臣，让高纬跳舞助乐。大家都麻木了，独高延宗见故主受此侮辱，“悲不自持，屡欲仰药自裁”，后来被丫鬟劝阻。10月，宇文勇诬陷高纬、高延宗等北齐宗室谋反，大家都辩护，磕头请求饶命，但高延宗“哭”，最后“以椒塞口而死”(《北齐书》)。高延宗宁愿站着去死，也不愿跪着求生。
谁是最胖的皇帝？灵活勇敢，一条大小的长相前所未有