北魏是由鲜卑族建立的王朝，也是南北朝的第一个王朝。当时南北朝真的很乱，战争不断，小王国并立。北魏第三代皇帝太武帝拓跋涛的皇后赫连氏是夏武帝赫连勃勃的女儿，也就是夏公主。
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一般来说，亡国公主的命运是不好的。当他们成为囚犯时，他们被敌国的国王和大臣瓜分了。例如，陈国的乐昌公主成为隋朝权臣杨素的妾，隋文帝的宣华夫人也是陈国的公主。似乎只有赫连氏公主成为敌国皇后。
赫连皇后出生于哪一年，史书上没有记载，只记载她在公元453年去世。
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公元428年，北魏太武帝拓跋涛西征夏国，占领夏国都城万(今陕西榆林)。这时，夏天的皇帝是赫连的哥哥赫连昌，他逃到了上营(甘肃天水)。赫连的公主和其他夏朝宗室，作为皇帝的妹妹，被北魏俘虏。
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史书上没有赫连氏的外表，但赫连氏应该是美丽的。据说她的父亲夏国武烈皇帝赫连的外表非常漂亮。据推测，赫连氏作为一个女儿不会坏。
赫连氏和她的两个妹妹被太武帝作为妃子收入后宫。赫连氏应该很受欢迎。只有宠物妃子才有资格成为女王。
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北魏开国皇帝道武帝拓跋硅制定了一条规则，即立皇后不立发妻，而是立金人成功的妃子。据说这样的皇后很幸运。
公元432年正月，赫连铸金人被立为皇后。赫连皇后的历史记录很少，赫连皇后最大的记录就是没有孩子。当然，没有孩子对北魏的后妃来说是件好事。北魏有杀母立子的习惯。当然，这也是北魏开国皇帝道武帝拓跋硅定的，据说是为了防止母后专权乱政。
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公元452年2月，宦官宗爱暗杀了太武帝拓跋棠，并假装要求赫连皇后命令太武帝的小儿子南安王拓跋为皇帝，而没有太武帝的长孙拓跋棠为皇帝。
太武帝王子拓跋晃的长子拓跋晃是拓跋晃的长子，而王子拓跋晃早在公元451年就去世了。
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刚刚登基的拓跋余尊和连皇后是皇太后，但这位皇太后赫连并没有当太久。同年10月，宦官宗爱暗杀了新皇帝拓跋余。大臣们愤怒地杀死了宦官宗爱。长孙拓跋军是太武帝的皇帝，是文成帝。
没有明显的证据表明赫连皇后参与了宦官宗爱的阴谋。宦官宗爱只是为了欺骗世界而做法。因此，文成皇帝拓跋军没有追究赫连皇后的责任，而是尊重赫连皇后为太后。当然，他还封了他的祖母常氏为太后。
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公元453年3月，太皇太后赫连氏去世，头衔太武皇后。赫连氏成为太皇只有几个月，不到半年就去世了。这个病有点奇怪吗？
但作为后宫的女人，赫连皇后的命运已经不错了。
当上太皇太后时，北魏太武帝的皇后很快就去世了