他向钟卷自斋学习剑术，得到了「妙剑」、「绝妙剑」、「真剑」、「金翅鸟王剑」、「独妙剑」剑法的真传。此外，他还创新和理解了独特的技巧「拂舍刀」，还有其他的招法「刃引」、「相小太刀」、「越身」等。根据《沟口派传书》一章的记载，他参拜鹤冈八旗宫时，无意识地杀死了敌人「无想剑」。之后，他经历了33次诸国与各国著名剑士的比赛，没有失败的记录。
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据说真田幸村手抄本是现存的『源家训阅集』所收录的「无想剑心法书」据记载，文禄4年7月(1595年)「外田一刀斋和其他两个人」的署名。外田一刀斋也可能是钟卷自斋的别名，自斋本人也是一个生活经历无法详细研究的人物。因此，两人的出生地和相关事迹的传说可能部分重叠。另一方面，刘生氏的记录『玉荣拾遗』注：一刀斋的师傅是「山崎盛玄」。被称为「名人越后」富田重政(富田流)的兄弟「山崎左近将监景成」、是当时著名的剑士。这个山崎景成很可能是「山崎盛玄」。
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一刀斋弟子小野善鬼(名不详。俗称他姓小野)与皇子神典膳在下总金原比赛，典膳因获胜而获得一刀流秘传。后来的小野忠明(小野次郎右卫门)。小野忠明一刀流传给他的儿子小野忠常，开始称之为「小野派一刀流」、伊藤典膳忠也和次子(也有忠明之弟的说法)「伊藤派一刀流」(或称忠也派、伊东派)、从那以后，经过多年的传承和分配，越来越多。
伊藤一刀斋的剑术怎么样？有什么造诣？