康熙养生之道，
有一天，康熙看着紫禁城红墙金瓦，觉得有点烦躁。他以为自己很久没出宫了，就下令出宫去塞北打猎。于是，浩浩荡荡的队伍出宫北狩猎，车队一行走停停地走到热河，今承德。康熙看到一潭水冒烟，就问人为什么。官员们说热河是以地下热水冒出来命名的！于是康熙用手试了试水的温度，赶紧收回手，连呼“热哉，热哉”。这时，当他看到依山傍水的风景时，他说要建造宫殿！
[img]274718[/img]
宫殿建成后，被称为“热河宫”，也就是今天的承德避暑山庄！是的，热河的温泉是有名的，康熙在这里建行宫一是为了休闲，二是为了泡温泉！当时人们不叫泡温泉，叫“坐汤”这个温泉不泡也没关系，一泡就上瘾了！康熙觉得这是一个很享受的地方，可以养生！康熙作为中国历史上在位时间最长的皇帝，对自己的养生方式非常讲究！
康熙认为，长寿的秘诀只不过是有良好的睡眠习惯、合理的饮食习惯和温泉！康熙每天5点起床，晚上7点左右入睡。这样一个好的工作和休息习惯是一个良好的身体系统的保证，同时，它也是一个饮食习惯！康熙特别喜欢豆腐，基本上每顿饭都有豆腐，如果没有，他会命令皇家餐厅去做。
科学研究，豆腐对健康很有帮助！而且是喝茶！康熙认为，茶的好坏最重要的是水！他认为轻水是好水。相比之下，当时北京西山的水是最轻的，所以每天都有人长途运输到热河宫殿。有时，如果他们不能运输，他们只能在早上使用莲花上最多的露水。早上，船只经常在莲花池里划船取露水！康熙认为好茶能让人身心愉悦，健康长寿！
[img]274719[/img]
自从建造了热河行宫以来，康熙基本上每年都在这里度过五个月，温泉是他的法宝！有一次，康熙大臣张廷玉的重兵不能自由行动，俗称痔疮。康熙下令让他泡温泉。泡了几天，病情好转，要求继续泡。康熙不仅批准了要求，还谈到了泡温泉后的饮食方法。可见康熙对养生的研究很高！后人对康熙的养生方法也是肯定的！
康熙不仅为他的生活做出了巨大的贡献，而且还为后代提供了一套科学的健康方法。乾隆皇帝根据康熙的健康方法活到89岁，被称为中国历史上最长寿的皇帝！
康熙的养生方式是什么？关于康熙的养生故事是什么？