从公元前440年到公元前381年，吴起是战国时期第一位不败的名将，一生作战，几乎没有失败。
年轻时，为了赢得鲁国君的信任，他毅然杀死了齐国的妻子（天才总是如此自我，甚至到了残忍和无道德的地步），掌管了鲁国的印度，并在第一次世界大战中击败了强大的齐国。（使用或弱心理战，骄傲，放松，然后突然攻击）
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之后去了魏国，长期担任西河(今陕西合阳地区)的守护。在这一时期，吴起将军事治理水平发展到战国时期的最高水平。在加强军事训练的同时，大大提高了士兵的待遇和社会地位（免除了士兵的兵役和房屋租赁税），像儿子一样热爱士兵，提高了军队的幸福感，使所有士兵都愿意为国家和战争做出贡献。吴起率领魏国历史上最强大的部队“曾与诸侯大战76，全胜64”，“辟土四面，拓地千里”。公元前389年，在著名的阴晋之战中，以5万魏军横扫秦军50万，震撼世界，创造了魏军不可战胜的神话。
之后吴起被魏国相叔排挤，吴起离开楚国。
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当时，楚国人民不谈生活，到处都是饥饿，楚国国王被“盗窃”杀死。此时，北方的三晋正在崛起，国力强大，一步一步地强迫楚国，楚国处于非常困难的境地。当楚国内外陷入困境时，吴起的到来和随后的变化促进了楚国贵族政治向官僚政治的转变。
在他的晚年，吴起甚至表现出了治国的能力，除了他自己等同于治军。吴起严格执行法律，撤回不急需的官员，废除疏远的公民，用省下的钱粮供养士兵。大大增强楚军的战斗力，打破纵横机动的游说。向南平定百越；陈国和蔡国在北方合并，韩国、赵国和魏国的扩张被击退；秦国向西征服。楚国又开始走上强国之路。但不久，随着楚悼王的去世，吴起被反击变法的贵族杀害。楚国也失去了通往强国的机会。
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吴起可以说是战国初期最具战略视野的战略家。他的吴子兵法与孙子兵法同名，深入分析了战争的本质、原因和作用。它诠释了人在战争中的决定性作用。确定了政治优先于战争的基本论点。通过对战争的理解，提出了许多与战争合作的治国理念。阐述了产生无敌之师的国家环境是最重要的。吴起是20世纪战争理念的古代战争奇才。超越时代的军事战略家可以用这种方式来形容吴起。
战国第一名将军吴起的实力有多强？以5万军横扫50万秦军