在封建社会，争夺皇权的斗争不断发生，手中牢牢掌握权力的太后也不少，如西汉吕雉、北宋刘娥等。东晋也有这样一位掌握朝政权力的太后。她是余文君。
余文君来自颍川县炎陵县。她出生在一个著名的家庭。她的父亲是左将军余晨。她的哥哥是太尉余亮和司空余冰。她的哥哥是骑马将军余毅。余文君从小就生活在一个美丽的会议上。一方是水土，另一方是人。在江南风情和严格家庭教育的影响下，她成为了一名才华横溢的女性。余文君性格纯洁，注重行为和美德，在江左一代广为流传。
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晋元帝司马睿成立司马绍为王子后，命人寻找兼具外貌的女人。经过仔细调查，余文君以家庭背景和良好品格脱颖而出，成为东晋第一位王妃。婚后，温柔贤惠的余文君与司马绍的关系非常和谐。不久，他们有了两个儿子，司马衍和司马岳。他们也是司马绍唯一的两个儿子。
晋元帝去世后，太子司马绍继位为晋明帝，德才兼备的太子妃庾文君也顺理成章地成为皇后，宠冠后宫。司马绍是一位才华横溢、聪明理智的君主，他注重个人修养，贤明仁厚，受到朝野的赞赏。司马绍登基后的第二年，王敦之乱得到平定，王导继续重用，东晋在他的带领下逐渐显露出治世的气象。不幸的是，司马绍是个命薄的人，登基三年后就去世了，时年仅二十七岁。不久之后，年仅五岁的王子司马衍继位为晋成帝，于文君被封为皇太后。
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新皇帝还年轻，不能亲政。大臣们一致推荐太后庾文君在朝廷听政治。然而，庾文君不愿意拒绝四次，最后他别无选择，只能同意。庾文君执政后，始终保持清醒和理性。他多次拒绝了大臣们追求父亲和母亲的建议，没有以权谋私。
余文君的太后生涯非常短暂。几年后，一位名叫苏军的太阳守卫突然叛乱，甚至带领军队进入京都。当军队面临压力时，余文君作为太后并没有放弃城市逃跑。她担心羞辱，坚决选择自杀。32岁时，她的头衔是“穆”，历史上被称为“明穆皇后”。
余文君：东晋第一位太子妃，也成了临朝听政的太后