高滔滔出生于公元1032年，祖上是宋朝的开国功臣，母亲是宋仁宗曹皇后的妹妹。高滔滔从小就被姑姑带进宫中抚养长大。因为宋仁宗没有儿子，他继承了濮安懿王赵允让的儿子赵曙为王子。高滔滔从小在宫中长大，端庄美丽，仪态万方。曹皇后和仁宗都觉得她和赵曙很般配，于是他们决定1047年结婚。赵曙于公元1055年被列为王子。仁宗1063年去世，赵曙继位，宋英宗，第二年高滔滔为皇后。夫妻关系很好，先后生了三子一女。
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宋英宗只当了四年皇帝就死了，长子赵旭即位，即宋神宗，即任命王安石为宰相，支持变法的皇帝。公元1085年，神宗死亡，十岁的王子赵旭即位，宋哲宗。由于新帝年轻，无法理政，高太皇太后垂幕听政。高太后历经三朝，还垂幕听政九年，公正严明，不徇私情，没有借助自己的权力为娘家谋取一点利益，堪称楷模。
高太后的公正严明体现在：
一、不加封娘家，不占国家便宜
自古以来，太后垂幕听政，大肆奖励娘家的例子屡见不鲜。比如吕后临朝称制后，吕家封王封侯；东汉何太后垂幕听政后封哥哥何进为将军。但高太后恰恰相反，并没有让皇帝加封娘家当大官。神宗小时候去高府玩，发现高府很破败。作为开国元勋和五朝元老，高家居住在这么破旧的房子里，感到非常抱歉。登基后想给高家一个新房子，被高太后拒绝了。后来神宗多次提到这件事，高太后别无选择，只能答应修建高府，而且修建费从她的工资里出来，不动用国家一分钱。
事实上，早在高氏还是皇后的时候，他就拒绝了英宗封他的弟弟高士林为大官。他还建议英宗应该是唯贤，给那些贤臣机会，让他们全心全意为国家效力。后来，她成为了一名女王，以身作则。她没有封杀母亲的家人，也没有利用这个国家。她还命令将高家子女减少四分之一，并获得官职。高太后的所作所为很少见，受到世界的赞扬。
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二、教育皇帝节俭，起主导作用
高太后不仅节俭，还教年轻的皇帝带头减少浪费，提倡节俭，为官员发挥良好的领导作用，人民不会效仿。高太后穿着很普通的衣服。除了参加朝廷会议和重大仪式外，她还限制后宫不要穿华丽的衣服。
在高太后的生日那天，皇家厨师用羊奶和羊肉做了美味的食物，献给了太后。高太后看着这两道菜说：“为了这两道菜，杀死母羊取羊奶，然后羔羊必须断奶饿死；羔羊还没长大就要做饭，这是有害的！”所以命令人们把蔬菜拿走，并命令他们今后不要屠宰羔羊做饭，我们必须注意节俭。为了在宫殿里发挥良好的领导作用，高太后牺牲了美味的享受，多么有价值啊！
三.体谅人民
高太后虽然对自己和家人有严格的约束，但对人民的艰辛却很体贴。禁止随意征用农民服役，停止京城正在建设的所有宫殿、政府政府和寺庙，取消计划建设的工作。把从全国各地征收的农民工全部送回农场。同时，各级官员不得乱施恶政，以权谋私，严厉打击贪赃枉法的官员。在遭受自然灾害的地区，不仅免税，还派官员带着粮食和衣服去救灾。知道高太后的英明决策，百姓喜出望外，称赞高太后体谅人民的贤德交口。
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四、执政公正，不徇私情
高太后执政公正严明，不徇私情。她的叔叔高遵裕是一名武将，为朝廷做出了许多贡献。但公元1081年在与西夏的战斗中失利，战败而归。高太后降旨将他贬为营州(今湖北钟祥)团练副使，没有实权。四年后，宰相蔡确实想讨好高太后，于是上表要求将高遵裕官恢复职务，被高太后斥责。后来没人敢再提了。在高太后执政期间，她叔叔的职位从未恢复。
本来两军战败是兵家常事，战败也被罚过。如果有人出头要求高遵裕复职，本可以顺势而为。然而，高太后没有高遵裕，因为她的叔叔偏爱了她的个人关系，这表明她是公平和严格的。
公元1093年，高太后去世，被追溯为宣仁圣烈皇后。高太后一生辅助三朝。她生前公平严明，不偏袒自己，不依靠自己的权力为母亲的家庭谋福利，使高家后人的官职平平。当代和后代都称赞高太后的行为，称之为“女中尧舜”，这是对高太后的充分肯定和最高赞扬。
高滔滔是什么样的人？她的公正严明体现在哪些方面？