对乾隆寿命长感兴趣的朋友们，带来详细的文章供大家参考。乾隆皇帝一生都很浪漫，光后宫就有40多个妃子。乾隆为什么能活得这么久？乾隆是怎么做到的？
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在中国封建时代，共有559位皇帝诞生。令人尴尬的是，虽然皇帝富有世界，能享受到最好的食物和医疗，但他的平均寿命只有39.2岁。
559年，有30个皇帝活过60岁以上，11个活过70岁以上，只有5个皇帝活过80岁以上。他们是元世祖忽必烈(80岁)、宋高宗赵构(81岁)、武则天(82岁)女皇帝、梁武帝萧衍(86岁)和清高宗爱新觉罗·弘历(89岁)。
据说南越武帝赵佗寿命最长，享年100多岁，但可信度有很大问题，这里就不多解释了。皇帝中的长寿之王是清高宗爱新觉罗·洪丽（乾隆皇帝）。乾隆皇帝已经成为中国历史上最长寿的皇帝。
皇帝短命的原因如下:出门有车，从不运动；为了长生，乱吃仙丹；批次太多，熬夜；王位难坐，心理紧张；放纵自己，沉迷女性；医疗水平有限..
皇帝短命的前几个因素是大多数皇帝的共同疾病。只有最后一个。随着时代的推移，医疗水平不断提高。有人说乾隆长寿是最后一盏灯。这样的推论并不完全正确。对比清朝12位皇帝的寿命，我们会发现医疗水平的“提高”对清朝皇帝的影响并不明显——
努尔哈赤活了67岁，太极活了51岁，顺治皇帝活了23岁，康熙皇帝活了68岁，雍正皇帝活了57岁，嘉庆皇帝活了60岁，道光皇帝活了68岁，咸丰皇帝活了30岁，同治皇帝活了19岁，光绪皇帝活了37岁，宣统皇帝(末代皇帝)溥仪活了61岁。乾隆以前的祖先没有活过他，他的年轻一代也没有活过。同治只活了19岁，咸丰和光绪不到40岁就崩溃了。
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乾隆下江南的故事大家都很熟悉。在现代剧的演绎中，乾隆到处都会遇到绝色美女，可谓浪漫天子。不仅如此，还有40多名后妃被乾隆皇帝查封。乾隆皇帝整天生活在脂粉堆里，却成了中国历史上最长寿的皇帝。他是怎么做到的？
如果我们探索它的历史根源，这要归功于乾隆皇帝借鉴和发扬了康熙祖父的养生术。乾隆皇帝当王子时，最崇拜和钦佩的是他的祖父康熙皇帝。康熙8岁，当了61年的皇帝，活了69岁。他是清朝除乾隆以外的另一位长寿皇帝。
康熙皇帝的健康是精致的，他把健康分为健康和心脏两个方面。健康是指饮食、谨慎的日常生活、戒烟、戒酒、戒贪婪、适当的活动、勤奋、克制、冷漠的生活；健康是指注重文学、艺术、道德、思想、性格等精神生活。乾隆皇帝遵循了他祖父的健康秘密。
让我们从乾隆皇帝的健康开始。他的生活和饮食都很有规律。每天6点左右起床，洗漱后吃早餐，早上处理政府，与大臣讨论，下午参观和休息。晚饭后，读书，学习单词，写诗，然后睡觉。他的饮食主要是新鲜蔬菜，少吃肉，从不饱，不抽烟，但喜欢喝茶。
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虽然后宫里有很多女人，但真正能让他分心的女人并不多。大多数美女通常被用来看它们。皇帝真正的夫妻生活与普通人没有外力（如药物）的情况相差不大。他的资源似乎很多，但利用率并不高。
乾隆帝的风流，不能只理解为好色，文采风流也是不可或缺的。
再说乾隆皇帝的养心。乾隆的一生虽然没有少做浪漫的事情，但他读书好，诗文好，熟悉满、汉、蒙、藏、维吉安多(四川西部藏语方言)五个字，诗词文赋丰富，编成《御制文集》三集，共1350多篇，《御制诗余集》434卷，《乐善堂全集》等。
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中国汉代作家刘向说：“书犹药也，善读可以医愚。“所谓的“医学愚蠢”，从医疗保健的角度来看，是为了让人们快乐、愤怒和抑郁，提高对生活意义的理解，增强预防疾病和抗病的信心、决心和能力。阅读是一种积极的思维方式，可以使大脑产生一种叫做神经肽的先进化学物质，可以增强细胞免疫力，从而有利于身心健康。难怪很多古往今来的名人都在反复讨论读书健身的问题。南宋大诗人陆游对“读书有味忘老”的深刻体会。乾隆祖孙俩似乎深得其中三味。
由于乾隆有法养生，他近90岁时精神清醒，活动自由。乾隆53年(1793年)，当英国特使参加乾隆皇帝83岁生日时，英国人眼中的乾隆皇帝是这样的:动作敏捷，风度翩翩，脸上没有老年痕迹，总是微笑，看起来不超过60岁。
乾隆帝的先天禀赋，除了后天得到适当的保健外，还继承了他上一代的长寿基因。乾隆的先天禀赋来自他的母亲，他的母亲直到86岁才去世。
一个人能否长寿，无非是身心的修养。
古代皇帝的寿命并不长 为什么乾隆风流成性活得这么久？