班昭(约45-117年)，又名姬、字惠班、汉族、扶风安陵(今陕西咸阳东北)人。东汉女史学家、作家、史学家班彪的女儿、班固的妹妹，14岁嫁给了曹世叔，所以后人也叫“曹大家”。
班昭博学高才。他的兄弟班坚持《汉书》，但他没有死。班昭奉命进入藏书阁，继续写《汉书》，独立完成了第七表《百官公卿表》和第六志《天文志》。后来，汉帝多次召班昭入宫，让皇后和贵族视为老师，称之为“大家”。邓太后临朝后，参加了政治活动。
早年经历
班昭出生在一个儒家家族。他的父亲班彪当时是一位著名的学者。在父母的影响下，班昭学识渊博，才华横溢。14岁时，班昭嫁给了曹世叔，曹世叔是一个县人。丈夫早年去世后，班昭清遵守妇女规则，举止礼貌，性格很好。
为兄请命
汉和帝永元十二年(100年)，班级长期居住在偏远的地方，年迈思念故土，向朝廷请求回国。班昭为了把班超召回中国，上疏和帝:“班超刚出塞时，就决心为国捐躯。当陈木被杀时，班超用自己的力量去了异国他乡。幸运的是，在陛下的祝福下，他已经活了30年了。一开始跟着他出塞的人，已经作古了。班级超年满70岁，虚弱多病，即使想尽力报国，也无能为力。如有突发事件，势必损害国家累世功业。
我听说古人15岁参军，60岁回家，中间有休息和不服役的时间。所以我冒着生命危险，请陛下让班超回家。班超在壮年时忠于沙漠，衰老时被遗弃，死在荒凉开阔的田野里。真可悲！如果班超死在异国他乡，边境发生了变化，我希望班超的家人能避免参与的罪行。”
送上奏章，和帝看完很感动，就派戊己校尉任尚担任西域都护，接替班超，班超能起诉老人回家。
朝中大家
班昭的哥哥班固定写《汉书》，八表和《天文志》未完成就谢世。 汉和帝下令班昭到东观藏书馆，续写《汉书》。汉和帝多次召班昭入宫，让皇后和贵人视班昭为老师，称之为“大家”(gū)".每当各地贡献珍贵稀有物品时，就叫班昭作赋赞扬。
邓太后听政后，特许班昭参加了政治事务。班昭为政府努力工作。邓太后非常满意。班昭的儿子曹成为关内侯和齐国的国相。
《汉书》刚出版的时候，很多人看不懂，同郡马融就在藏书阁下拜伏，跟着班昭学《汉书》;后来皇帝下诏书叫马融的哥哥马续接替班昭，完成了《汉书》。
谏言太后
永初，太后的哥哥大将邓谷以母丧为由，向朝廷出书，要求退休。太后不打算批准，问班昭。
班昭于是上疏说:“皇太后陛下美德盛行，秉承尧舜之政，广开言路，听狂夫和村民的意见。大臣们是无知的，他们必须遇到明朝的主人。他们敢于报答皇帝的恩情。
大臣们听说最高尚的道德品质是谦逊，历代赞美，上帝祝福。先贤伯夷和叔齐互相让国君，全世界都钦佩他们的高尚节日；太伯让位给季历，孔子一再称赞。因此，他们的美德在世界上很受欢迎。《论语》说：“如果我们能以礼让治国，还有什么可以让政治难堪的呢？”由此可见，推让的美德有着深远的影响。
现在四个叔叔坚持忠孝，主动辞职退休。如果他们拒绝边关未宁，他们的叔叔将来可能会有轻微的错误。恐怕谦虚的名字是不可挽回的，他们会在这里发表自己的看法。妾知言不足，说说虫蚁之心，报答皇太后的恩情。"
太后听了班昭的建议，同意了邓谷等人的要求，于是邓谷等人辞职回家。
着书女诫
班昭晚年患病，家里女人刚结婚。班昭担心自己不懂女人的礼仪，会让未来的丈夫失去面子，羞辱家人。他在业余时间做了七章《女诫》来鼓励她。书写完成后，对宫内妇女的教育非常有帮助。
读完之后，马融觉得很好，让妻子和女儿学习。
曹世叔的妹妹曹丰生，班昭的丈夫，也很有才华，不同意《七诫》，写书反驳，文字也很可观。
晚年经历
永初七年(113年)正月，班昭之子曹成担任陈留郡长垣(今河南省长垣县)，班昭与儿子一起在长垣工作。进入长垣后，班昭追忆先贤，触景生情，模仿班彪的《北征赋》写成《东征赋》。
班昭年过古稀而逝，享年70多岁，邓太后身穿素衣表示哀悼，并派使者监督班昭的丧事。
班昭简介 中国第一位女历史学家，一代才女班昭