石洞地区的姐妹饭活动非常热闹。每年农历三月，节日临近时，苗族村庄都很忙，准备迎接和参加今年一度的盛大节日活动。每年农历3月13日至16日，施洞地区都会庆祝姐妹节，程序俗成不变。农历三月十三日，各村的姐妹们上山采摘南烛木叶、姐妹花等花草叶，制作黑、红、黄、蓝、白五色糯米。十四日前，姑娘们都去田里钓鱼捞虾(不管是谁的田);过了一会儿，女孩们每人带来一大碗彩糯米，两个鸭蛋(炸虾)和一些钱(多少不拘)买鸭子。为什么只需要鸭和鸭蛋而不需要鸡和鸡蛋？鸭子能过河，象征着能过河与情人成对。
这一切都准备好了，同龄的女生分别集中在一个家庭(最好是没有男生或者男生很小的家庭，这样才能接待外地的男朋友)，然后晚上和外地的男人一起吃姐妹饭。晚饭后，大家都会在村里的广场或巷子里唱歌谈情，通宵达旦。3月15日至17日是节日的正式活动时间，也是热闹的高潮。白天，女孩们穿着漂亮的裙子和华丽的银饰，去郎溪（地名、杨家坪）看斗牛和斗雀；和自己一起吃姐妹饭的男人跳芦笙和木头来鼓励他们；晚上，就像14日晚一样，男人和女人聚集在村里的广场或巷子里唱歌和交谈。
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此时，女孩们（分为许多不同年龄的批次）用竹篮盛着彩色糯米团、鱼、肉、鸭蛋和其他礼物，送给两天陪伴她们的男人。来年的姐妹节，这些年轻男子集体筹钱买礼物(绣花丝、丝绸等)。)放在去年姑娘们送礼的竹篮里，带回来送给姑娘们(叫还竹篮)。经过多次的你来我往，加深了彼此的理解，进而产生并倾诉爱情。节日期间的晚上，男男女女聚在游方场唱情歌，谈恋爱。
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男人向女人要姐妹饭。女孩们把信藏在姐妹饭里，以表达她们对男人的不同感受。打开黛帕。如果糯米里有一双红筷子，那就意味着女孩愿意成双成对；如果只有一个，那绝不是遗忘，而是女孩礼貌地暗示水手不应该单独相思；如果糯米上有辣椒、洋葱和大蒜，有趣的年轻人应该转移他们的目标。对待未成熟的爱情，女孩们会放上叶子或松针，暗示要丝绸或线条。当他们得到这样的东西时，年轻人并不沮丧。每个人都知道红丝最终会涉及到什么。
除此之外，节日期间还将举行踩鼓、斗牛、斗鸟、赛马等活动。节日结束后，年轻人要回家了。姐妹们用竹篮盛五色糯米，饭里藏着松针、香椿芽、辣椒等爱情标志，把心思和爱情都给了男人。一切都是沉默的，一切都是神秘的，就像《诗经》中描述的那样:子仲之子，婆娑其下。视尔如，让我握椒。
施洞苗寨的姐妹节是怎么过的？苗族姐妹节