打鼾是指睡眠中悬雍垂(腭垂)因上呼吸道狭窄而振动而引起的打鼾。扁桃体肥大，舌头过大，饮酒过多会引起打鼾。打鼾会导致白天嗜睡、疲劳、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。打鼾是高血压的独立危险因素，常伴有睡眠呼吸暂停综合征。打鼾需要找出原因，尽早治疗。以下就为大家带来详细的介绍，一起来看看吧！
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打鼾原因
人怎么会打鼾？﹖医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成不同形状的腔时，就会发出声音。当人们说话时，他们通过气流冲击喉咙声带（两块小肌肉）之间的间隙发音，然后通过嘴唇、舌头、脸颊和颚肌肉形成各种形状的腔，使声音发出不同的声母和韵母，形成语言。
睡眠中，人的嘴唇、舌头、脸颊和颌骨肌肉不能随意搭配形成各种空腔，但总是留下一个大通道——喉咙（喉咙）。如果通道变窄，变成间隙，气流通过时会发出声音，即打鼾。肥胖的人、喉咙肌肉松弛的人和喉咙发炎的人最有可能打鼾。
打鼾的影响
一、影响他人的睡眠
打呼噜的人睡得很深，很踏实。大多数人和打呼噜的人晚上睡在同一个房间里是非常令人担忧的:当不打呼噜的人躺下后还没睡着的时候，同一个房间的人已经打呼噜睡着了。这种打呼噜会让同一个房间不打呼噜的人整夜睡不着，第二天头晕目眩，无法工作和学习。
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二、打鼾和疾病
过去，很少有人关心打鼾是否对我有害。自从睡眠成为一个研究课题以来，一些学者研究了打鼾者的睡眠状况。研究发现，长期打鼾或严重打鼾的人通常伴有睡眠呼吸暂停综合征，在整个睡眠过程中出现呼吸暂停，血液中的氧气减少。
也就是说，整夜吸入的氧气比正常人少，时间长了会影响记忆力。有人曾经测量过打鼾者的记忆功能不如正常人，但打鼾者本人并没有意识到。现在很多学者建议打鼾者应该去多导睡眠仪检查，看看是否有睡眠呼吸暂停综合征。如果是这样，他们应该接受必要的治疗。
治疗方法
睡眠呼吸机、耳鼻喉手术、口腔矫治器和口腔矫正是学术界可以确认的有效治疗方法。其中，呼吸机是治疗患者疼痛最小、最安全的方法，即使用呼吸机辅助患者呼吸，避免症状越来越严重，导致并发症。其基本原理是取代、控制或改变人体正常的生理呼吸，增加肺通气，改善呼吸功能，减少呼吸功能消耗，节约心脏储备能力。
呼吸机一般需要长期使用，有时会出现呼吸干燥的症状。使用时，患者应经常湿润呼吸道，即在管道中使用一般生理盐水。使用呼吸机时，应注意调整机器参数，使其在患者舒适的范围内。如果压力不合适，呼吸频率和水分不合适会导致呼吸不适，从而影响睡眠质量。
在治疗过程中，打鼾的原因没有消除或缓解，患者在没有呼吸机的情况下会打鼾。除了这种正式的治疗方法外，还应注意加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。避免烟酒爱好，吸烟会加重呼吸道症状，尤其是睡前饮酒，加重打鼾、夜间呼吸紊乱和低氧血症。如果你肥胖了，你应该积极减肥，加强锻炼。要做到这一点，“告别鼾声，享受甜蜜的睡眠”并不难。
自从睡眠成为研究课题以来，现代医学取得了哪些研究成果？