宋军兵器以弓弩为主，弓弩兵占宋军60%以上。 因为弓弩是主要武器，宋代衡量一个人的武功是以臂力为第一标准的，也就是看能挽开多少弓。当时士卒挽弓的最高记录是270宋斤(一宋斤约合) 1.2市斤，这是春秋时期士卒挽弓力的几倍。一些勇敢的将军更令人惊叹。岳飞和韩世宗可以挽回300宋斤的弓。然而，战时根本不需要这么重的弓。相反，他们应该考虑到准确性，这是宋军非常不重视的。
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以下主要讨论宋军的弩。弓是常用的步行骑行，弩只能用于步兵。弩通常用脚张开弩，所以射程很远，但弩的射击频率很低。从敌骑兵进入射程到短兵相接，弩只能发射三到四次。宋军有时会设置弩人、弩人和弩人，以减少箭的间歇。
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宋军弩有很多种，有两种突出的，一种是床弩，另一种是神臂弓。床弩是一种重武器。它依靠几个弓的共同努力射出一支箭。通常需要几十个人拉弓才能打开它。射程可达500米。事实上，当时的远程武器。在檀园联盟前夕，契丹将军肖大会被床弩杀死，这使契丹士气大大下降。 其实神臂弓也是一种装有机关的弩，但可以一人发射，射程可以达到370米以上，可以贯穿重甲，让金军胆寒。恩格斯说，14、英国步兵在15世纪使用的弓可以射出200码远，这是当时“一种非常可怕的武器”。然而，它的射程穿透力远远低于床弩和手臂弓。 临敌时，宋军一般是刀枪在前，弓弩在后，这是接近实战要求的。敌人接近300米时，让一神臂弓手起立射之，若能入敌阵，则神臂弓手俱发。敌人接近200米时，让一平射手起立射之，若能入敌阵，则平射弓手俱发。当敌至拒马时，枪兵与之肉搏战。 宋代为制造弓弩，设有专门机构，官营兵器工场规模较大。
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北宋初期，弓弩院、造箭院各有1000多名工匠，平均每人一天可造弓一张，或造箭30枝。然而，在腐败的官僚管理下，弩的质量很差。神宗随意抽取三张弓进行检查，没有一张弓令人满意。这是宋代武器工厂没有建立完善的责任制，金代武器工厂制造的武器上刻有监督制造商的姓名。如果有质量问题，可以抓取查处，质量有保障 此外，在骑兵和冷兵器时代，没有强大的骑兵就不可能成为军事力量。为了对抗匈奴，汉武帝组建了一支强大的骑兵部队，改变了以步兵为主的步兵体系，才能主动出击，在沙漠中追逐鹿。唐太宗最喜欢选择敌阵的薄弱部位，亲自率领骑兵冲锋，“敌无不败”。骑在前面，成千上万的骑兵紧随其后的场景，今天想来，尤其是神往，正是精锐的骑兵使唐帝国威震四方。然而，自中唐以来，汉人失去了西北的产马地，军队逐渐转向步兵，宋朝也是如此。
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宋军骑兵只占七分之一，骑兵中往往有十分之三四没有马，最高有十分之八九没有马。比如刘光世军5.2万人，战马只有3000多匹，可见宋军缺马到什么程度。宋马体型较小，一般约1.36米，按现行标准不算大马。韩世忠曾向高宗献马，“高五尺一寸，云非人臣敢骑”，约1.58米，这已是宋代罕见的大马。 与之形成鲜明对比的是，辽、西夏、金、元的军队都擅长骑射，平均一人有两匹马，精锐部队可达人均三匹。北方民族的骑兵非常灵活。即使他们在一轮比赛中失败，他们也不会“失败”。利用骑兵机动性强的优势，他们退出战斗，重组队列，再次冲锋。当时，即使在宋军占主导地位的一些战争中，双方还是要激战几十轮才能取胜。而宋军只要溃败一次，就会一泻千里。 面对好骑的劲敌，宋朝也有人主张发展骑兵，但这种主张并不占主导地位，宋朝的总对策是以步制骑。骑兵需要大量的马，而宋代的马主要是通过贸易获得的，需要巨大的投资。许多官员反对发展骑兵的重要原因是“计一骑之费，可赡步军五人”。即使是与西夏作战多年的范仲淹也反对加强骑兵，但没有骑兵，他只能永远处于消极的防御地位，这是宋军的致命弱点。事实上，通过训练和战争可以改变他不擅长骑兵和射击的情况。
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岳飞在南宋非常重视骑兵。岳家军主要通过战场缴获大量战马，形成了相当强大的骑兵。在堰城大战中，岳云率领的岳家骑兵为金朝引以为豪。岳家骑兵的素质似乎并不比女真骑兵差。但除岳飞外，宋军其他将军仍局限于以步制骑的战略，没有以步制骑的战例。 人们常说弱宋弱宋。事实上，宋军的战斗力并不是很差，他的名声也不好。首先，唐朝前有一个繁荣的时代。其次，上层阶级非常虚弱，没有野心，混日子。这是一项战略，主要是防御。因此，骑兵政策自然不受重视。 事实上，北宋有相当数量的马来源。神宗朝的变化很快聚集了大量的马，但后来西夏的五次攻击以失败告终，所谓的大量骑兵没有取得任何好成绩。南宋以后，作战区多在江淮流域，骑兵的积极性较低。此外，此时西北、河北的马产地基本丧失，更难得到马。 辽、西夏、金等大规模会战时，往往集中数万至数十万骑兵，而步兵只负责运输和挖壕沟。然而，宋军不了解骑兵部队集中使用的重要性，而是将骑兵分散在各种战场和部队中。作为步兵的附庸，骑兵的数量很少，这使得骑兵的数量更加劣势。这种情况就像二战初期英法联军分散使用坦克，结果一败涂地。 @ 马匹的缺乏，加上战斗中的分散使用，已经成为决定宋军武运的重要因素之一。，南宋军守城真的很强硬。与蒙古帝国灭亡的国家相比，宋军的抵抗持续了很长时间，给蒙古军造成了巨大的损失，并拥有优秀的步兵武器。
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冷兵器时代——宋朝军队的装备是什么？