从上周六开始，持续的高温闷热天气真的让每个小伙伴都受不了！更多的人发朋友圈声称自己的第二次生活是空调给的，三伏天还没到，就能让大家发出这样的感慨。朋友圈里也有朋友说家里停电了，发生这样的悲剧想想都会汗流浃背。面对炎热的夏天，古人是如何避暑的？带着你的好奇心，让我们一起探索古人的智慧！
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古人夏天如何避暑 最后一种方法简直就是
古人避暑神器一：摇扇纳凉
扇子的起源无法验证。早在原始社会，人们就掌握了扇子的使用方法，但与现代人使用的不同，它更有可能来自绿色植物的叶子。如果它们坏了，它们可以立即更换。
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夏季纳凉神器 人们的选择
然而，随着人类文明的进步，这种叶子显然不能满足于人们的使用，而且非常不强壮，总是交换真的很麻烦。后来，扇子变得坚固，主要是用竹子编织的，古人主要是用这种方式冷却的，古人称之为摇风，又叫凉友。而经济条件稍好的家庭则会使用丝绸制成的扇子，摇起来也很容易显示出档次。
而古代文人墨客则喜欢在扇面上吟诗画画，展现自己的知识，更加优雅，如果是达官显贵，一般都会有专属的摇扇丫鬟，人工风扇酷夏纳凉，这feel倍儿爽！
古人避暑神器二:专属凉屋
承德的避暑胜地相信大家都很熟悉。这座别墅建于1703年，历经清康熙、雍正、乾隆三朝，耗时89年。是清朝皇帝夏季避暑、处理政务的地方，以自然景观为本，吸收江南塞北的风景。
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避暑山庄
当然，避暑山庄不是普通人可以享受的，下面就给大家介绍一下这个凉屋与避暑山庄不同，当然也不是普通家庭所能享受的，依然是王公贵族的专属。
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依山傍水而建凉屋
唐代宫廷设有专门用于夏季避暑的凉殿，中央安装机械传动制冷设备，远离冷水循环，通过扇轮传动，产生的风将冷空气送入宫殿。后来，随着技术的成熟，冷水可以通过机械传递到屋顶，沿着屋檐流动，形成人造水帘，以达到夏季的目的。
无论是避暑山庄还是避暑山庄凉屋都属于王公大臣专属纳凉的地方，作为普通人是无福的，所以属于土豪避暑方式，并不流行。
古人避暑神器三：冰块
在古代，没有发电设备，更不用说冰箱和其他家用电器了，但根据目前的考古发现，冰窖早在周代就出现了。当然，这种奢侈的东西注定是非凡的，只有政府才有，普通人不能享受它。
一般来说，在冬天，政府会在冰窖里储存大量的天然冰块。明年夏天，冰块可以从冰窖中取出，放在室内冷却。
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看着就清爽！
通过最简单的物理机制，冰可以吸收周围的热量融化，从而降低室温，给达官贵人带来清新的气候。而且这种用冰降温的方式不会造成任何污染，也不会消耗能源。可见古人的智慧真的是无限的！
明清时期，这种冰冷却的方式基本上已经普及到人们的家中。每年炎热的夏天，人们都会通过这种冰融化来降低温度，起到夏季避暑的作用。
古人避暑神器四:避暑美食
夏季避暑不仅局限于外部舒适的温度，还限于消暑的美味佳肴。目前，人们可以选择冷饮、冰淇淋等冷饮来减少夏天内心的干热。在古代，也有避暑食品。
早在南北朝，民间就有自知之明汤饼，宋代，避暑食品种类繁多，如瓜、李、荷叶、绿豆汤、新莲等，其中西瓜最受人们欢迎，宋代诗人方回《秋熟》诗中就有记载，西瓜足解渴，青瑶皮肤分裂的赞美。
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炎炎夏日 一碗绿豆汤也是一种很好的享受
如今，绿豆汤仍然成为许多家庭夏天的饮料之一。此外，根据《帝京时代的胜利》，“六月的夏天，食物和饮料最喜欢新鲜。京师莲食者2；内河人嫩而新鲜，应承露，食物应延长寿命；外河坚实，应干燥。”可以看出，这种奇妙的技巧在古代早已存在。
除了绿豆汤，清朝北京还有人选择苏叶、藿叶、甘草等中草药避暑，而苏州人喜欢喝凉茶、凉汤、凉粉等清爽食物度过夏天。可见古人对饮食也很讲究，在炎热的夏天也有自己的食物。
古代避暑神器五：瓷枕
中国自古以来就被称为有用，除了人们生活和吃饭。瓷器大国，众所周知，景德镇被称为瓷都，生产各种瓷器，瓷器除了用作碗、花瓶、装饰品外，还可以制作瓷枕。
是的，这是一个瓷枕头！这个枕头的表面有一层釉，很冷。在炎热的夏天，人们的枕头非常清爽，睡眠自然舒适。所谓半窗千里月，一枕五更风，它应该是古人对瓷枕好的讴歌。
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避暑瓷枕
除了炎热的天气，夏天对恼人的蚊子也是一个大问题。如今，有100种方法可以杀死蚊子，但在古代，杀死蚊子的方法并不多。因此，如何避免蚊子也是夏天面临的一个大问题。
当然，这对聪明的古人来说并不难。一般来说，古人会躲在蚊帐里睡觉，但随着时间的推移，他们会有一个新的模式。人们会在蚊帐里挂茉莉花、珠兰花等香花，夜帐清新芬芳。对于失眠的朋友来说，它可以有一定的催眠作用。
古人避暑神器六：终极大招！
俗话说的好心静自然凉，在古代，许多文人雅士追求一种超凡脱俗的境界，固定凉由心生唐代白居易在《消暑》一诗中表达了真相为什么要消暑，端坐一院？。
为了应对酷暑，同样是诗人的王维带着古琴走进深绿色的竹林，坐在地上流连忘返，留给后人百读不厌的《竹里馆》：独自坐在幽幽里，弹琴复长啸。
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易怒的夏天保持一颗平常心 心静自然凉
清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话，编成《庭训格言》，其中一篇是《心静自然凉》，大致表达的是心平气和，这样身体就不会热了，还指出，而且夏月不贪风凉，对身体也有好处，可见古人的境界是普通人无法达到的。
当然，这句话也不是不合理的。当人们感到易怒时，他们确实容易产生干燥和炎热，他们的情绪确实会导致外部变化。因此，在这个闷热易怒的夏天，保持良好的心情也有利于避暑消热。
古人夏天怎样避暑？ 最后一种方法简单