在中国古代，世界大势所趋，分久必合，分久必合。每次王朝被取代，大部分都是用武力推翻的。然而，历代的军事征兵都以勇敢善战为首选，这样才能在战场上保卫国家。然而，在以下朝代，最精锐的军队并不看武力和外表。
北宋军队由禁军、厢军、乡兵、藏兵组成，以禁军为主体，形成中央军、地方军、正规军、非正规军相结合的武装力量体系。北宋军队在兵力配置上遵循“强干弱枝、内外维护”的原则。
禁军中最精锐的殿前军驻扎在首都，侍卫们驻扎在各地。首都的人是最强大的。各方镇都知道兵力不敌，不敢造反。这就是“强弱枝”。如果首都发生变化，驻扎在各地的禁军和当地军队也足以应对混乱。这样，“内外相制，无重病”，即“内外相维”。
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“豹子头”林冲是《水浒传》中最受欢迎的角色之一。他不仅武力和颜值都不错，还有一个很吸引人的头衔:东京80万禁军枪棒教练。如果真的像施耐庵写的那样，北宋末期北京还驻扎着80万精锐部队，两位皇帝会轻易成为俘虏吗？要弄清楚这一点，还是要从禁军的起源进行深入研究。什么是“禁军”？《宋史·兵志》谓：“天子之卫兵，守京师，备征守，称禁军。诸州镇兵，以分给役使，日厢军。选择户籍或应聘，使其团结训练，认为自己在防守，那就是乡兵。又有蕃兵。可见，禁军无疑是四种部队组成的国家武装力量中最精锐的一支。其职责主要是卫守首都，对外作战。
那北宋首都开封驻扎了多少禁军呢？南宋朱本《曲艺旧闻》卷九谓：艺祖养兵止二十万，京师十万多，诸道十万多。据《宋史兵志》统计，太祖临死前，全国兵力37.8万，而禁军马步19.3万。宋仁宗执政时，宋朝兵力达到最高峰，125.9万，而禁军马步82.6万。但由于各种因素迅速减少。宋神宗时，王安石推动改革强军，世界禁军56.86.88人。可以推断，开封在北宋时期从未真正驻扎过80万禁军。此外，据史学家推测，北宋末期，开封常住人口约为140万至150万。虽然没有80万驻军，但肯定有10万或20万。由此可见，京师禁军的存在感依然很强。
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与驻军边关的禁军相比，北京和附近的禁军的生活条件要好得多。由于宋朝允许北京禁军士兵的家人随军驻扎，士兵的经济待遇可以养家糊口。除了日常巡逻，京师禁军在宫禁执勤或胡从皇帝出行也是一项重要任务。由身材高大、衣甲鲜艳的士兵组成的严格队列，不仅是天子威严的重要组成部分，也是政治仪式。旗帜鲜明，军容雄壮，人马精锐，成为开封市民眼中的“一景也”。
北京师禁军还应进行军事训练，并按时进行校阅和演习。禁军演习期间，皇帝会亲自观察，然后选择武功出众的将军作为将军。《东京梦华录》卷7中记载的每年春夏之交的禁军虎翼军水战演习，都会吸引大批市民“围观”。考虑到这种公共效应，京师禁军士兵的选拔特别注重外观。因此，为了强化遗传优势，这些“高大”的禁军士兵也应该找到身材高大、皮肤白皙、外表美丽的士兵来结婚。
自宋真宗景德两年(1005年)宋辽缔结“禅渊之盟”以来，内外战争熄火，即使禁军“更加守卫”到边防，也无可争辩。随着时间的推移，军纪松懈、训练敷衍、士卒(边防禁军)逃跑是不可避免的。宋仁宗时期，文学大师欧阳修曾批评京师禁军“卫兵入宿，不自持，让人伺候；禁兵给粮，不自负，雇人负担”。
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这样一个所谓的“高价值”少爷兵，连进皇宫值班都要被仆人盖住，后果很快就暴露在随仁宗的西夏战争中。当时被紧急派往陕西边境的京师禁军，“还没有当地招募的“士兵”勇敢善战。宋太祖为了保证禁军的战斗力不受和平环境侵蚀，以及宋神宗通过变法积累的一点军事力量，在昏昏欲睡的宋徽宗执政时基本丧失。
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俗话说，一粒老鼠屎坏了一仓粮。北京师禁军也把追求“面值”等少爷兵的坏习惯传染给了新兵，导致北宋后期禁军整体失去战斗力，为靖康耻辱的发生埋下了根源之一。
不看武力看颜值，北宋禁军的选拔条件真的很奇怪。难怪它会被摧毁