查莫罗文化融合了西班牙、美国、菲律宾等国家的文化，而古代查莫罗文化在很大程度上消失了。查莫罗人是一个擅长航海的国家，人们通常喜欢划船和冲浪。来到马里亚纳群岛的欧洲人都记载查莫罗人身材强壮，身材高大。古代查莫罗社会属于阶级社会，查莫罗人分为贵族(查莫里)和平民(马纳昌)，查莫里可分为上层(阿卓提)和中层(马图亚)。禁止贵族和平民通婚。贵族住在建在石桩上的长方形房子里，而平民住在直接建在地上的圆形茅草屋里。昔日的石桩遗迹仍然可以在马里亚纳群岛看到。
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查莫罗人认为染黑牙齿是高贵的象征。
早期的查莫罗人手臂大，腰圆。他们的肤色是浅棕色。男人和女人留着长发，头发是棕红色的。纯粹的后代越来越少。他们中的大多数人都是混血儿，但他们的体格仍然比普通人强壮得多。传统的饮食习惯一直保留到今天，但形式已经改变。他们把挖洞烧烤变成了烧烤。
查莫罗的传统服饰很有特色：男士是遮羞布；女装是贝壳做的，既遮羞又装饰。体型肥胖是查莫罗后裔的一大特征，无论男女，都很强壮。就发型而言，仍有男士留着长发，保持传统习俗。查莫罗人的烹饪方法非常原始。他们先在地上挖一个坑，然后把各种生食埋在上面，然后关上，直到煮熟。只有在模拟的生活场景中才能看到这种传统的食物烹饪方法。除了红薯和其他主食，鱼和其他食物也需要用叶子包裹，这可能是为了保持鱼的水分。
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查莫罗人喜欢纹身，有些图案类似象形文字，而有些年轻人喜欢纹身中文，游客往往对他们的纹身特别感兴趣。
查莫罗人非常热情。他们会排队欢迎每一位来访的客人，并为他们制作美味的食物。作为查莫罗人的客人，我总是看到一张亲切的笑脸。在这里，客人可以充分感受到宾至如归。
查莫罗人有什么习俗？查莫罗人为什么要把牙齿染黑？