窦宪(？-92年)，字伯度，窦融之前孙。东汉外戚，权臣，著名将领。扶风平陵(今陕西咸阳西北)人。
初二(77年)，汉章帝立窦宪的妹妹为皇后。窦宪和窦都兄弟很幸运，“赏赐积累，宠贵日盛，不怕王、主、阴、马”。永元元年(89年)，窦宪派刺客刺杀太后幸臣刘畅，嫁给李侯刘刚。后来，他因泄罪被囚禁在宫中。窦宪害怕，要求攻击北匈奴赎死。
伐北匈奴
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匈奴在北伐请兵时，是拜窦宪为车骑将军。夏六月，窦宪以执金吾耿秉为副手，各领4000骑，合南匈奴、乌桓、羌胡兵3万余人出征。窦宪遣精骑万余大破北匈奴于稽落山(今蒙古国额布根山)，北单于逃跑。窦宪和耿秉追求胜利，深入汉海沙漠3000公里(1500多公里)，出鸡鹿塞(内蒙古登口县西北70公里)，南单于出满夷谷，杜辽将军邓鸿出稠阳塞(今固阳)。三军在涿邪山会师，北匈奴在稽洛山大败，到达河北启海(屠申海)，杀害13000多人。后登燕然山(今蒙古杭爱山)。在燕然山刻石记功，命班固写其辞说:“王师Xi征荒裔，压制凶残，虐待海外，其神邈Xi地界，建立万隆，西帝载Xi振世。史称燕然勒石。
9月庚申日，朝廷拜车骑将军窦宪为将军，高三公，中郎将军刘尚为将军。燕然山大捷坚定了窦宪消灭北匈奴的决心。
两年后，永元三年(91年)2月，将军窦宪派左校尉耿奎出驻延塞，出塞5000英里攻击金微山(今阿尔泰山)。他打破了北匈奴，单打主力，斩获了5000多名国王，俘虏了北单于皇太后，北单于仓促逃跑。
涉嫌谋逆
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窦宪破匈奴，权震朝廷，然后阴图篡汉。汉和帝知其阴谋，与中常侍郑众计杀窦宪。
永元四年(92年)夏四月丙辰日，将军窦宪返回首都。6月，和帝以窦宪谋反，命令逮捕他的党羽。参观者没收了将军的印章，改封为冠军侯。窦宪、窦都、窦景都被送回封地。窦宪、窦都、窦景到封地后被迫自杀。当时正在编《汉书》的史家班固也被窦宪牵连，死于监狱。
窦宪征服匈奴做出了巨大贡献，但为什么他被皇帝强迫自杀呢？