马其首先是中国，也是世界上最早的体育文化之一，是长跑的重要表现形式。整理了相关内容。我想知道它是否能帮助你扩展一些知识？
公元前1046年2月21日，周武王率领大军来到洛阳孟津，与反商盟军会师，形成约5万人的联军，然后进军朝歌。正常情况下，会议当天结束后，需要进行一些协商和调整，所以应该是会议第二天，即22日向朝歌行军。
公元前1046年2月26日，联军赶到朝歌城外的牧野，布阵未完就下雨，后来冒雨完成布阵，历史上称联军共有“六师”。军事史学家推测，大约有300辆战车，3000名虎贲是第一梯队的“装甲师”，其余4万多人分为五个“师”
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到达牧野的第二天早上，周武王发誓，是《尚书·周书·牧誓》的内容，讲述了周王的罪行，鼓励士兵们战斗，特别指出“不能再，不能三”，只有一次机会，没有第二次和第三次。清晨，牧野战爆发，周王奴隶军“阵前起义”，周武王征服了朝鲜歌曲，周王点火自焚。
孟津位于洛阳，距朝歌(鹤壁市)约500英里。周武王22日从孟津出兵，26日抵御牧野，相当于5天500英里，每天100英里！显然，周武王赢得了军事高尚的精髓，打了前所未有的闪电战。当商朝主力攻打东夷，内部空虚时，周武王会说只有一次机会。
众所周知，古代道路不畅，陆上行军依靠人力和动物力量。此外，成千上万的人在行军时对队形、道路和后勤保障有很高的要求。因此，古代中外军队每天行驶50英里是非常快的。然而，周军每天行驶100英里显然颠覆了他们的认知。古代紧急行军有多快？
商周马其先：与马车赛跑的步兵
关于商朝步兵的速度，甲骨文中的“先马其海雨”、“马其先”等记载，反映了当时步兵的速度，可谓颠覆了今人的认知。
顾名思义，所谓“马其先”或“先马”，就是跑在马前的人，一般用于开道、侦查等。当君主旅行或战争时，步兵会在马拉车前开道。当马车跑步时，这些步兵也应该一起跑步，保持原来的队形。步兵应该跑多远，所以这些步兵的跑步能力是惊人的。跟随这些保护君王的步兵，规模可能不会太大，但也绝对不会太小，所以商朝有一群行军速度惊人的步兵。
在河南偃师尸乡沟早商都遗址，发现大路11条，宽约6米，最宽10米，大致对应城门方向，形成棋盘式交通网络。也就是说，在商朝的核心区域，由于交通状况良好，商朝的马车不仅速度快，而且可以长途运行。“马先”的跑步能力要求应该超出现代人的想象。
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西周时期，中国的第一场跑步比古希腊的马拉松传说早了500多年。根据周朝令鼎的铭文，周昭王在城外举行田礼后，在回城的路上突然心血来潮。他告诉下属“令”和“奋”，即使谁先跑回宫里，奖品也是“十大臣”，也就是说，只要他赢了，他就会立即翻身过上富裕的生活。“令”和“奋”都是马其先，周昭王让他们跑步，最后“令”赢得了这场比赛，于是铸鼎纪念这件事。
后来，有一个专属词叫“先马走”。事实上，在车马前开道是马前卒。汉代“王子洗马”中的“洗马”一词可能意味着先马。王子巡逻时，前驱开道是一种传承下来的古老仪式。
古老的虎贲军：满足两个硬条件
关于周朝军队的行军速度，虎贲这个词也可见端倪。在古代常备的精锐部队中，其中一支被称为虎心军。唐代以前，虎心通常是守卫皇帝的禁军、守卫皇帝的全职士兵或精锐部队的代名。姜子牙的长子吕吸曾经负责周成王和周康王时期的虎心军，周礼·夏官：“虎贲氏，掌先后王，趋以卒伍。“虎贲”这个词到底代表了什么意思？
事实上，虎贲之“贲”通“奔”，所以意思是“虎奔”，像虎一样勇敢有力地奔跑，扑向敌人。战国吴起的《吴子》说虎贲选士，只有“有力”和“跑得快”两个条件，“力轻扛鼎，足轻军马”。在骑兵出现之前，绝大多数参与者都在步行。由于军事需要，如昂贵的军事速度，当时对步兵的跑步能力有很高的要求。虎贲军是最好的，但其他部队的跑步能力估计不会太差。
牧野战争期间，周武王有“军车300人，虎贲3000人，甲士45000人”，即300辆战车，虎贲3000人，45000名士兵穿着盔甲。换句话说，周武王有3000只虎贲，非常擅长跑步，甚至比“马其先”还要擅长跑步。这群人作为前锋开路，扫清了路上的障碍。4万多人紧随其后，在虎贲的带领下，全军推进得非常快。
周朝的急行军:起步是日行300英里
无论是马其先还是虎贲，都表示擅长跑步，但是行军有多快呢？春秋战国时期，我们不妨看看两个案例。
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春秋晚期，吴国和鹿练兵时，要求身穿盔甲，手持兵刃，连续跑300英里停下来休息。《墨子·非攻》载道:“古人吴教了七年，奉甲执兵，舍得跑300英里。“周代一里约400米，300英里相当于今天的100多公里，三场马拉松(全程42.195公里)。据《吕氏春秋》报道，吴楚之战时，合鹿“选多力者500人，利趾者(擅长跑步)3000人以为前阵，与荆战，五战五捷，然后就有营了。所谓天下武功只快不破，吴国士兵善于奔跑，起步300英里，也许正是闪电战瓦解了楚国的防守阵线。
战国初期，魏武起练兵时，要求魏武卒全副重装，半天内跑完百里。“魏武卒，以度取之，衣三属之甲，操十二石弩，负服矢50个，置戈其上，冠舟带剑，赢三天粮，日中而趋百里，中试，复其户，利其田宅。”
这两份记录表明，早在春秋战国时期，中国兵家就非常重视行军速度，达到了“一次300英里，重装半天100英里”的异常程度。随着骑兵的出现，长途攻击主要是由骑兵实现的，因此对步兵跑步能力的要求有所下降，但在后世仍然有所传承。例如，唐代李荃在《太白阴经》一书中说，招募“病人”的标准是“返回300英里而不是晚上”。《宋史·兵志》还将“跳跃”能力作为招募新兵的重要评估指标，戚继光的《纪效新书》明确表示：“所有平时的士兵都必须学会跑步，一气跑一里，不气喘就好。“当然，在20世纪50年代，步兵行军的速度达到了顶峰。志愿者们在朝鲜14小时行军145英里，半天跑了300英里。
值得一提的是，公元前490年，希腊和波斯在马拉松小镇发生了战争。最后，希腊赢了，派“飞毛腿”菲迪皮茨回去报信。当他跑了42.193公里，断断续续地跑到雅典说好消息时，他累死了。为了纪念菲迪皮茨，马拉松赛于1896年举行。英雄故事令人钦佩，但就跑步距离而言，当时无数中国人确实可以杀死菲迪皮茨。
综上所述，在商周交替的时候，周武王日行百里的行军速度可能出乎周王的意料，以至于他没能及时调兵防守朝歌，这让周武王的闪电战措手不及。然而，从中国漫长的历史来看，特别是与吴军和魏武卒相比，周武王的行军速度并不惊人，完全在可信的范围内。
什么是先马走？古代急行军有多快？