为什么司马家族在三国如此长寿？司马家族能笑到最后，离不开他的长寿。这里有一个详细的介绍。让我们来看看司马家族长寿的秘密！
杨秀（公元175-219）看到他没有处理，忍受，在司马懿40岁看着44岁的杨秀死，领导聪明的生活和未来；曹操（公元155-220）一直想让他忍受，司马懿41岁的曹操；诸葛亮（公元181-234）是一个老对手，战场不能打他，没关系，诸葛亮在司马懿55岁的时候，比他小两岁。
曹家后来的几代皇帝看到他不高兴，就忍了下来。39岁的曹丕（公元187-226）和35岁的曹丕（公元204-239）相继死亡。老曹家的基因真的很差。
纵观司马懿的一生，他大部分时间都在为皇帝服务(曹操本质上相当于皇帝)，在政敌之间打交道，多次在战场上pk诸葛亮。他的弟弟司马孚也上了法庭，下了战场，一辈子都不闲着。应该短命是合理的。为什么这么长寿？
第一，基因好。司马家长寿。司马懿的父亲司马防(公元149-219)是一个难得的长寿人。他活到70岁，70岁。司马懿父亲的父亲司马防(公元113-197)更厉害，活到84岁，比司马懿长寿。
司马懿的弟弟司马孚(公元180-272)活了92岁，经历了东汉、三国、西晋三朝。可见司马家族的基因有多好。
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第二，生活规律。司马懿和司马孚虽然都是高官，公务繁忙，但生活很有规律。与诸葛亮不同，他们都是该吃该睡的主人。
特别是司马孚，不放纵，不争权利，不盈利。在后期司马家族与曹家族的PK战争中，司马孚可以躲起来，但根本没有参与。他没有忘记自己的主动心态，坚持自己为臣子的底线，多读书、多锻炼、多过平淡规律的生活。
此外，司马经常玩“五禽戏”。五禽戏是中国传统引导养生的重要技巧。它的创作者是东汉末年著名的医学家华佗。华佗的弟子吴普、范阿、李当志等人经常玩五禽戏，他们都活到90多岁。
第三，家境好，不用担心吃穿。司马家从司马钧(司马懿的高祖父，也就是曾祖父的父亲)这一代人开始，就是高官厚禄，过着无忧无虑的生活。看官职，就知道司马懿的家庭条件有多好:
高祖父司马钧汉安帝时任征西将军(相当于今天的军区司令)
曾祖父司马量官至豫章太守(相当于今天的地级市市长)
祖父司马，东汉颍川太守(相当于今天的地级市市长)
父亲司马任洛阳令，京兆尹，骑都尉(相当于今天的北京市长)
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第四，不要死。出生在乱世，人的寿命往往不是由疾病决定的，而是由战争和战略决定的。司马懿的父亲司马防慷慨、真诚，受到领导的高度重视，从不死亡。
面对乱世，他没有利用自己的财富、声誉和智慧积极进取，而是利用自己对大人物的忠诚，带着一个远离长安的小地方。这也避免了王云和其他大臣的悲惨结局。只有八个优秀的儿子，被称为“司马八达”。
在现代社会，尽管医疗条件发达，但我们也应该向司马家学习更多的长寿方式。
为什么三国司马家这么长寿？揭开司马家长寿的秘密