如今，最古老的瑜伽女孩道·波尔琼·林茨打破了世界纪录。现在瑜伽越来越流行了。他不仅能锻炼身体，还能使妇女的身体更柔软。然而，瑜伽通常是年轻人的活动。你见过70多岁的老人在玩瑜伽吗？事实并非如此。美国一位瑜伽老人在玩，他也很有名，打破了世界纪录。道·波尔琼·林茨在纽约韦斯切斯特县练习瑜伽70多年，现年96岁，是世界上最大的瑜伽教练，打破了世界纪录。道·波尔琼·林茨年轻的心态和体型受到网友的欢迎，戏称她为世界上最老的“软姑娘”。瑜伽再次向世界证明，瑜伽是养生的最佳选择！ 瑜伽就是这么任性！ 事实胜于雄辩！
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Tao Porchon-Lynch每天早上5点教她的学生如何凹身、拉筋等复杂的瑜伽动作，尽管她快100岁了。96岁的Tao在印度长大，现在住在纽约的维彻斯特说，她已经练习瑜伽70多年了，还没有准备好停下来。
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事实上，她也喜欢跳交际舞，她的舞伴，26岁的Vard Margaryn比她小70岁。Tao奶奶从20世纪80年代开始就展示了她的舞蹈天赋。到目前为止，她在500多场比赛中获得了第一名，大部分获奖原因来自她最喜欢的探戈。“瑜伽是舞蹈的灵魂。Tao在接受采访时说：“交际舞会让身体感受到我们的幸福。“Tao的父亲是法国人，母亲是印度人。她年轻时是时尚模特。她还出演了1951年的电影《Show Boat》由Elizabethtaylor于1954年主演《The Last Time I Saw Paris》。 Tao说，他8岁时开始学习瑜伽，成年后决定成为一名专业的瑜伽教练。现在，虽然她已经90多岁了，但精力充沛的瑜伽工作者说，瑜伽不仅使她的身体保持年轻，而且改善了她的思想和灵魂。瑜伽使我的身心融为一体。她解释说：“就像自然一样，一切都属于循环。我发现我做瑜伽的时候身心都可以治愈，它带走了我的压力，帮助我克服了困难。“尽管如此，时间还是给她带来了一些不可避免的健康问题。几年前，Tao做了髋关节置换手术，2011年她摔断了手腕。然而，这些痛苦并没有阻止Tao热爱瑜伽的决心。她仍然每天锻炼，觉得自己每天都更年轻、更强壮。此外，她保持如此年轻和强壮的秘诀之一就是她有点素食，而且喜欢红酒和巧克力。Tao身高5英尺5英寸，体重一直保持在102磅。“我们都不应该暴饮暴食。我们应该用心去感受自然和生活，这会让我们更健康。“她说。Tao除了开设瑜伽训练班外，还在2011年出版了一本关于冥想的书，并在2013年出版了一套瑜伽教学DVD。亚马逊对她的书有一个评论:“Tao是突破极限的活生生的例子。她以特殊的能力克服了时间，实现了瑜伽所倡导的身心融合。Tao的人生哲学是:‘只有用内心的力量，我们才能克服各种困难。“据报道，Tao还于1967年成立了美国红酒协会，并经常评估各种红酒比赛。 2012年，她正式被认定为世界上最古老的瑜伽教练。伽人，我们要靠世界上最老的软姑娘吗？坚持练瑜伽，老了健康优雅！“说起来，我有点兴奋。”突然，我有了起床玩瑜伽的冲动。虽然我不年轻，但其他人可以在70岁时玩。我们也应该这样做。顺便说一句，我们可以治疗颈椎病。
道波尔琼林茨是当今最古老的瑜伽女孩，她已经打破了世界纪录