程普(?—210年)，字德谋，右北平土银(今河北丰润东)人。历仕孙坚、孙策、孙权三代东汉末年东吴名将。他曾与孙坚讨伐黄巾、董卓、斩华雄、破吕布，并帮助孙策平定江东。孙策死后，他与张昭等人共同协助孙权，并在江东攻打山贼，功勋卓著。赤壁之战和周瑜分任左右都督打败曹操，然后在南郡打破曹仁。在东吴诸将中年龄最大的程普，被誉为“程公”。
东吴早期的将军是程普年龄最大的。当时，人们称他为“程公”。程普天生乐于施舍，喜欢交朋友，但他与周瑜不和。据《江表传》记载，程普多次侮辱周瑜，因为他年纪大了。在周瑜的折节容下，他从不关心程普。后来，程普敬服周瑜，变得越来越亲切。他还对人们说：“如果你和周公瑾一起喝酒，你会不自觉地喝醉。”
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初为州郡官，容貌计略，善于应对。孙坚征伐，讨黄巾于宛、邓，破董卓于阳人，攻城野战，身创夷。坚死，复随孙策在淮南，从攻庐江，拔之，还东渡。策入会稽，以普为吴郡都尉，治钱唐。后迁丹杨都尉，居石城。复习宣城、泾、安吴、陵阳、春谷诸贼，都破之。后拜寇中郎将，领零陵太守，从讨刘勋于寻阳，进攻黄祖于沙羡，还镇石城。策死，与张昭等共辅孙权，随后周旋三郡，平讨不服。又从征江夏，还过豫章，别讨乐安。周瑜，崇拜将军，带领江夏太守，治沙羡，吃四县。先出诸将，普最年长，时人呼程公。喜士大夫性好施与。代领南郡太守的周瑜卒。权分荆州与刘备，普复还领江夏，迁荡寇将军，卒。
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程普早年在州县当官，相当有魅力，有策略，善于回应。之后，他跟随孙健四处打仗，在万县和邓县攻击黄巾军，在阳人打败董卓，攻城野战。他有几个战功，受了很多伤。
兴平元年至兴平二年(194-195年)，孙坚死后，程普跟随淮南孙策，跟随他攻打庐江。破城后，他回到老师身边东渡长江。
建安第一年(196年)，孙策率军前往横江、当利，击败张颖、于麋等。，并转而攻打莫陵、湖人、句容、曲阿。程普都取得了战功。孙策给他加了2000名士兵和50匹战马。然后突破乌程、石木、波门、陵传、余亢，程普立战功最大。
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从建安两年到建安四年(197-199年)，孙策进入会稽，任命程为吴郡都尉，治所位于钱塘。后来又转任丹杨都尉，据守石城，又进入宣城、泾县、安吴、陵阳、春谷等地，将他们全部打败。孙策曾攻打祖郎，被祖郎军团包围。程普和同一个骑兵一起保护孙策。他冲马，用长矛刺敌。祖郎军分开在两边。孙策可以随程普冲出围攻。后来，程普被任命为荡寇中郎将，兼任零陵太守，与孙策一起去寻阳讨伐刘勋，在沙羡进攻黄祖，回师后依然守护着石城。
建安五年(200年)，孙策去世，叛乱四起。程普和张昭共同协助孙权，转战三郡，平定各种不归服的势力。
他是东吴虎将！辅助三朝主公 后人称他为程公