乃马真氏(-1246年，西里尔字母书写:Дөргэнэ，拉丁字母转写：Töregene)，历史上称之为乃马真后，名叫脱列哥那，窝阔台汗的妃子。窝阔台汗于1241年去世，长子贵由远征还没有回来。因此，脱列哥那没有与宗亲商量，就狡猾地夺取了国家政权。这一事件，历史上称之为“乃马真摄政”。脱列哥统治了五年。
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摄政
脱列哥那摄政后，结党营私，排除异己，任命一群不学无术的人为朝廷内部的命官。法提玛原本是波斯徒思人，被俘到哈拉和林后，却经常接近脱列哥那哈敦的调尔多(宫殿)。@ 脱列哥那摄政后，他权倾一时，曾与脱列哥那合谋逮捕中书右丞相镇海、燕京行台断事官牙老瓦赤。得知后，镇海、牙老瓦赤逃到阔端调尔多寻求庇护。中书令耶律楚材也含怨而死。大商人奥都拉合蛮被派往中原，接替牙老瓦赤的职务。
成吉思汗的《札撒》因脱列哥那的摄政而被废弃，导致法度不同。诸王每个人都派使臣到四方，滥发诏令牌符；他们四下结党，各自为政(志费尼的世界征服者史)使蒙古帝国濒临崩溃。
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篡权夺位
窝阔台汗在位时，曾指定儿子失烈门为汗位继承人。窝阔台死后，脱列哥违背了自己的生前意愿，决心立儿子贵因为汗。1246年7月，诸王和那颜召开大会，推荐合罕(大汗)。但是，在拔都和宗亲们到达之前，脱列哥那和异密以自己的权力建立了合罕。贵由的即位为黄金家族内部纠纷埋下了种子。事实上，贵自幼多病，难以管理朝政，朝纲事务多出于脱列哥那的主张，政务由右丞相镇海、断事官哈达处理。
镇海在脱列哥那和法提玛的合谋下，被迫逃往阔端，幸免于难。贵由当政时，以谋害阔端罪处决法提玛，重新任命镇海为右丞相；奥都拉合蛮被处决，仍命牙老瓦赤主持中原财富事务。为了保证法律的统一，你可以下令收回诸王分发的标志；规定诸王不得擅自颁发法令；窝阔台汗制定的法律规定不得变更或增加或删除任何损益。此外，马思对突厥和河中地区政府事务的管理保持警惕；命额勒只在鲁木和格鲁吉亚统治；原本属于马罕的士兵都属于额勒只；在国王的下属，每10户人家抽取2人作为阿图尔军的从征；把波斯和阿塞拜疆的统治权交给阿尔浑。
察合台的长子木图干在占领范延堡的战争中死亡，他的儿子哈拉调忽拉被指定为察合台汗国的继承人。察合台死后，他的第一个儿子蒙哥想成为合罕，但哈拉调忽拉不允许他参与政治。在你即位后，你认为你的儿子还活着，不能让你的孙子继承你的汗水。所以，决定派也速——蒙哥君临察合台汗国。
1248年，贵从调尔朵迁移到叶密立-突真途中病逝，仅执政三年。
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史籍记载
元史·卷114.列传第一，后妃1
太宗昭慈皇后，名叫列哥那，是马真氏，生定宗。十一月，太宗崩溃了，后来被称为制摄国者五年。在中午，他会见所有的国王和官员，并讨论定宗。政府大多是在后面。元二年崩溃后，他追上圣旨慈皇后，升入太宗寺。
在女性地位低下的元朝，乃马真后是如何一步步走向权力巅峰的？