宙斯是泰坦神族第二代神王克洛诺斯的儿子。克洛诺斯是时间创造力和破坏力的结合体。时空的创造和破坏神吞噬了所有的时间。克洛诺斯推翻了他的父亲，即宙斯的祖父天神和第一代神王乌拉诺斯的统治。
通过推翻父亲的天神乌拉诺斯，克罗诺斯成为了第二代神王。当他推翻乌拉诺斯时，愤怒的上帝向克罗诺斯发出了诅咒般的预言：克罗诺斯也会被他的孩子推翻。克罗诺斯非常害怕这个预言。克罗诺斯每生一个孩子，就吃一个和他的姐妹和妻子瑞亚在一起。当第六个孩子出生时，瑞亚决心保护他。她用布裹住一块石头，谎称这是一个新生儿，克洛诺斯毫不犹豫地吞下了石头。因此，宙斯逃脱了灾难。他被送到他叔叔提坦十二神的海洋神俄刻阿诺斯和海洋女神泰西斯夫妇那里抚养。
宙斯长大后知道了自己的人生经历，决心救同胞兄弟。先娶俄刻阿诺斯和泰西斯夫妇的女儿墨提斯，然后听妻子的计划，给父亲克洛诺斯下药，吐出肚子里所有的孩子。他们是赫斯提亚(Εστα,Hestia)、德墨忒尔(Δμητρα,Demeter)、赫拉(ρα,Hera)、哈迪斯(δη,Hades)和波塞冬(Ποσειδν,Poseidon)，随后，孩子们被俄刻阿诺斯和泰西斯夫妇及时带走并收养，而不是宙斯被克洛诺斯吞噬的石头，宙斯被列入德尔菲纪念馆，德尔菲神庙也成为古希腊最重要的神庙之一。宙斯和五个兄弟姐妹开始正式反击克洛诺斯。
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此时，第二代神族提坦神分为几派：俄刻阿诺斯、泰西斯、特弥斯、谟涅摩叙涅支持宙斯，科俄斯和伊珀托斯支持克罗诺斯。在此期间，宙斯娶了特弥斯、欧律诺墨、德墨特耳、谟涅摩叙涅、勒托和赫拉为妻，并承诺胜利的班主任将赫拉封为天后。
宙斯和他的支持者站在奥林匹斯山顶，与克罗诺斯和俄特里斯山顶的支持者作战。这场被称为“泰坦战争”的神之战持续了十年，战争几乎遍布整个宇宙，但双方都无法分辨胜负。
后来宙斯听从了表哥普罗米修斯的建议(也有人说是盖亚)，拯救了被克罗诺斯囚禁在盖亚母亲肚子里的独眼巨人库克罗普斯、百臂巨人赫卡和克里斯。库克罗普斯是整个宇宙中最伟大的锻造师，赫卡和克里斯一次可以扔100块像山一样巨大的石头，这让泰坦神无法抗拒。
在火神赫淮斯托斯(宙斯和赫拉之子)的帮助下，独眼巨人为宙斯创造了闪电长矛，为波塞冬创造了三叉戟，为哈迪斯创造了双叉；在巨人的帮助下，宙斯终于赢了。
宙斯和他的兄弟们在泰坦战争取得伟大胜利后，如何分配世界的统治权而不让步，矛盾重重。这时，聪明的普罗米修斯提出用抽签来决定世界的统治权，看到他们又要开战了。根据抽签的结果，宙斯被划分为天空，成为天神。波塞冬分为大海，成为海神，哈迪斯分为冥界，成为冥神。至于土地，三兄弟通过协商共有。三兄弟以统治天空的宙斯为尊。
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随后宙斯履行了封赫拉为天后的承诺，两人分享了权力，掌握了奥林匹斯和天空。
宙斯随后将克罗诺斯和被打败的泰坦人囚禁在地下世界的监狱里。宙斯命令波塞冬在监狱周围建造青铜门窗和墙壁，然后让百臂巨人和三头狗看守。
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起初，大地之母盖亚支持孙子宙斯。在宙斯和赫拉的婚礼上，她还赠送了圣园里的金苹果。然而，后来，盖亚怀恨在心，因为宙斯把她提坦神族的其他儿子送进了地狱。大地之母盖亚生下了一个名叫堤丰的怪物，对世界构成了极大的威胁，对抗了众神。宙斯去和他战斗，用闪电火和雷霆打他，火焰烧进堤丰的心里，使他失去力气。至于堤丰的最后一个结局，他被压在埃特纳火山地下。当他生气时，火山会流出岩浆。后来盖亚鼓励阿尔库俄纽斯Alcyoneus巨人族大王反抗宙斯。但在赫拉克勒斯和众神的阻挡下，阿尔库俄纽斯最终失败了，被送进了地狱。
宙斯:古希腊神话中的第三代众神之王