很多人不知道李清云实际上还没有活到256岁，他有三个长寿秘密，没有那么神秘，
随着医疗技术的不断进步，人们的健康生活得到了极大的保障。对于一些棘手的疾病，医学家也逐渐找到了突破点。可以说，在未来几十年里，人们的平均预期寿命将提高到一个新的高度。
理论上，人们平均寿命的增长与医疗水平密切相关，而古代医疗设备远不如现代，那么为什么有些人活到256岁呢？
原名周亮、四川人的李清云。据说他活到了256岁，这是众所周知的。
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李清云出生于1677年，并于嘉庆二十五年，独自来到开县，以卖草药为生。据说李清云当时看起来快五十岁了，皮肤很光滑，几乎看不到岁月的痕迹。一些当地人问他的实际年龄。他说他已经150多岁了。他还说他已经来开县了。当然，人们不相信。然而，李清云随后说了100年前开县的情况，这让当地人大吃一惊。
后来，李清云在开县定居下来，娶了妻子。但奇怪的是，李清云没有和妻子李睡在同一个房间里，只是让李负责他的食物和衣服。此外，在生活习惯上，他也与普通人有很大的不同。
不久之后，李清云的长寿传到了军阀杨森的耳朵里，杨森特别邀请他来万县探索养生之道，李清云自然不敢拒绝。李清云来后，杨森对他很体贴，不仅为他做了新衣服，还把他的照片放进了窗户里。即便如此，李清云还是没有详细告诉他养生的方法，只是总结了一两个。所以，不久之后，李清云就被送回家了。
李清云于公元1933年因病去世。
事实上，中国相关领域的学者对李清云的年龄有不同的看法。很多人认为李清云没有活到256岁，但他至少活了120岁，也就是说，李清云的长寿是真的。
起初，杨森把他的照片放在窗口，后来被各大报道报道。目前，关于李清云的信息很多。
从照片中，我们可以看到李清云身材魁梧，略胖，但眉毛之间的冲动比普通人少，确实是长寿人的外表体征。所以问题是，李清云当时的生活条件远不如今天的科技发展，那么他是如何让自己保持年轻和长寿的呢？
通过相关的历史资料和民间流传，我们可以总结出三个原因：
首先，李清云是一个素食主义者。无论在什么场合，他都不碰酒和肉。这种坚持是一辈子的事。努力工作是有回报的。因为他坚持素食主义很长一段时间，他的身体确实比普通人强壮得多。
第二，不要轻易生气。清云本人就是一位著名的中医药家。他深深明白，仅仅依靠中医来保持健康是不够的，他还需要有一个快乐的心情。@ 他对人很友好，经常慷慨解囊，和村民分享，这也让他和周围人的关系更加和谐亲切，心情自然会好起来。
@ 一年四季都吃枸杞煮水，和花茶一起喝。李清云的生活习惯很好。他认为，人体最重要的是保持三个环节，一个是尿液，另一个是血液，第三个是便利。全年的健康保护使他在这三个方面找不到任何问题。此外，他还特别注意心态的平静和平，这也很重要，否则，无论有多少健康茶都无济于事。
此外，作者在上面提到，李清云在生活习惯上也与其他人不同。他的饮食主要是白米和葡萄酒，但他不喝酒，他的饮食也是定期和定量的。一般情况下，他还会练习武功，强身健体，而且每天的作息时间都是一样的，永远不会晚睡晚起。有空的时候，他只是闭上眼睛打坐，把手掌盖在膝盖上，昂首挺胸。通常，他至少有四个小时的冥想时间。在此期间，他肯定是一动不动的。
@ 李清云还有一个习惯，那就是储存左手的小指甲，为了避免折断，他会戴猪来保护它。当指甲长到6英寸左右时，李清云会把它脱下来，放在木箱里保存。
总之，李清云的长寿与他自己的生活习惯密切相关。他的养生方式只有三点：冷静、克制和习惯，这是我们在当今浮躁社会应该学习的。
李清云长寿的秘诀是什么？没那么神秘