大家好，我是，说到王士宁
这位百岁老人是王士宁，1364年出生，从小就喜欢学习养生之道。为此，他还四处走动，寻找长寿的人寻找方法。最后，通过自己的努力，他终于在四川看到了一个“陌生人”。
虽然已经到了暮年，但这个人看起来仍然像个孩子，这太奇怪了，王士宁决定崇拜这个人，学习如何长寿，但老人一开始不想教，王士宁不担心，住在附近，每天观察老人每天做什么，吃什么，也会照顾他。
住了三年多，他看到老人每天吃东西，嘴很苦，吃几口不能吃，但他坚持感动老人，决定告诉他长寿的秘密，并要求王士宁不能说，王士宁很高兴，同意了。
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了解了长寿的秘诀后，他下山了，然后找了个偏僻的地方住，每天吃枣和菜叶，
然后口渴的时候喝水，每天吃一点，不吃肉，所以住了60年，他不出名，很多人开始传播，山里有一个奇怪的人，这么老，
到目前为止还没有死，就连当地官员王宣听到这个消息，都派人四处寻找。
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后来，我发现我是我家的长辈。我很惊讶。我很快问王士宁怎么长寿。然后王士宁说：我不知道长寿的方法。我知道我可以冷静下来长寿，但现在你打扰了我。
后来，王宣没有来打扰王士宁，但王士宁的事情已经传到了皇帝那里，所以他被邀请到宫殿里。
然而，它破坏了他原来的生活方式。他120岁时去世了。这件事在明朝的历史书籍《今言》中也是可信的。那么他的长寿就是一辈子在山里吃枣和菜叶，这是普通人做不到的。
明朝一位老人活到120岁，看看他平时吃什么。