沈炼，接下来听讲他的一些故事。
明朝嘉靖时期，嘉靖皇帝沉迷于求仙问道，无视政治。严嵩和严世藩的父子专权乱政，一手遮天。文武官员敢怒不敢言，但这样一个“刺头”，别人都怕严家的父子，但他不怕。这个人叫沈炼。
电影《绣春刀》中也有一个叫“沈炼”的角色，但这两个沈炼却大不相同。历史上真正的沈炼，1507年出生，字纯甫，浙江会稽(今浙江绍兴)人，从小就很聪明，“俊悟绝人，开始读书容易，过目成背”，16岁进府学习，25岁中举人，嘉靖17年(1538年)32岁的沈炼中进士，中进士后，沈炼担任溧阳县长。
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22年(1543年)，沈炼父亲去世，古时父母去世，官员必须回家丁忧，不能当官，于是沈炼回家丁忧。丁忧期间，沈炼、徐渭、萧勉等人成了“越中十子”，名声一时。之后，沈炼先后成为许多地方的县长。他廉洁爱民，受到老百姓的喜爱，取得了显著的成就。他受到锦衣卫的指挥，让陆炳欣赏，让沈炼成为锦衣卫。陆炳并不简单。他的母亲仍然是藩王时嘉靖皇帝的乳母。也就是说，陆炳和嘉靖皇帝是喝着一个人的牛奶长大的。他们一起长大。此外，陆炳还救了嘉靖皇帝的命，把他从火中救了出来。因此，嘉靖非常喜欢陆炳。陆炳是明朝唯一一个三公三孤的人，三公是太师、太师、太保、三孤是少师、少师、少保。
沈炼可以得到锦衣卫指挥使陆炳的赏识，前途光明。然而，沈炼直率而讨厌邪恶，讨厌奸臣和小偷。有一次，沈炼跟着陆炳来到严嵩家吃饭。宴会期间，严嵩的儿子严世藩享受喝酒。每个人都害怕严世藩。只有沈炼抱怨不公，骂严世藩不要用酒虐客。就这样，沈炼得罪了严世藩。
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沈炼早就不喜欢严世藩的父子了。刚正不阿的他甚至上书弹劾严嵩的父子，并列举了严家父子专门从事国事、贪污纳贿、卖官、嫉贤嫉妒能等十大罪名。昏昏欲睡的嘉靖皇帝看了之后大发雷霆，命令沈炼打几十根棍子，把他贬到保安(河北省涿鹿县)当农民。沈炼不畏强权、忠于国家、上书弹劾严家父子的行为赢得了人们的赞赏，人们非常爱他。
即使他被降为保安，沈炼仍然嫉妒邪恶。他喜欢在当地责骂严嵩的父子，并与人们一起扎草。上面写着严嵩父子的名字。他用箭射击他们，希望除了给国家和人民带来灾难的大奸臣严嵩父子。严嵩得知后对沈炼恨之入骨，想把沈炼除之后快。当时，严松的义子杨顺也是一名狗官。他与蒙古鞑靼部落作战，失去了40多座城市。然而，为了谎报军事情况，他杀害了普通人，冒充蒙古人谎报军事成就。沈炼得知后悲愤交加，写了一首诗：“杀良献首古来无，解道功成万骨枯。白草黄沙风雨狂，冤魂多少找头颅”给了杨顺，揭露了谴责杨顺的卑鄙行为，杨顺看后怒不可遏。
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严嵩和杨顺梦想杀死沈炼。当时他们碰巧抓住了一些白莲教徒。杨顺被诬告沈炼带领这些白莲教徒谋反。就这样，一代大忠臣沈炼被杀。他只有51岁，儿子被棍子杀了。后来严嵩父子倒台，穆宗隆庆元年(1567年)，朝廷为沈炼平反昭雪，追他为光禄少卿。冯梦龙在《余世明言》中用《沈小霞相会出师表》讲述了沈炼的悲剧故事。沈炼本来只是一个小七品官，但凭借一系列全心全意为国为民的壮举，被史官列入明史。《明史·沈炼传》评论他:“为人正直，嫉恶如仇，却相当疯狂。徐渭评价沈炼，也是“越中十子”之一：“君生以奇惊一世！”
沈炼是谁？嫉恶如仇，不畏强权，最后死于冤屈