擅长武术，少有气节。门阴入仕，起家宗正少卿，攻封彭城郡王。作为散骑常侍、平东将军、青州刺史，抵抗南梁军队进攻。 建义元年(528年)，弟弟元子游即位后，被尊为无上王，遇害河阴之变，追封孝宣皇帝。
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人物生平
承袭爵位
元绍继承了父亲的爵位彭城王，他懂武功，年轻时有气节。魏孝明帝元朝初年，梁武帝萧衍派将军侵犯北魏边境。元朝上表说:“一个被超越的恶棍在他的灵魂中游动，窥视边境。辛勤工作的士兵们工作了很长时间，每天花费数千两黄金。臣上凭祖先的资历，继承了丰厚的工资，想着用微小的奉献来帮助山海般的开支。臣封国在徐州，离军队很近，谨奉献九千斛粟、六百丝绸、二百国中官员，充当军用。“灵太后赞许元绍的纯心，不允许元绍的请求。元绍以宗正少卿为起家官，还担任使持节、散骑常侍、平东将军、青州刺史。当时，齐州人民刘军、房顷等人煽动北魏三齐地区，梁武帝派将领彭群、王辩等人骚扰北魏边境，元绍多次防守抵抗。孝昌末年，安丰王元延明禀告元绍有二心，因此元绍被灵太后征召为三品御史中尉。
河阴遇害
建义元年夏四月，尔朱荣率领军队抵达河内郡，派王相联系元绍的弟弟元子游，4月C申(528年5月13日)，元绍与弟弟元子游，元子正趁夜从高诸渡过黄河，4月丁游(528年5月14日)，元子游等人在河阳汇合尔朱荣。4月18日(528年5月15日)，元子攸南渡黄河，登基为皇帝，元绍被封为无上王。建义元年4月庚子(528年5月17日)，尔朱荣发动河阴之变，命令数十人拔刀前往魏孝庄帝元子游行宫，魏孝庄帝与元绍、元子正一起走出账外。在此之前，尔朱荣派并州人郭罗刹和西部高车手在魏孝庄帝身边侍卫，欺骗魏孝庄帝防备，将魏孝庄帝带进账户，其余人立即杀死元绍和元子正。
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追谥皇帝
进入洛阳城后，于建义元年4月(528年5月19日)，任寅上表，要求追求元绍为无上皇帝。
永安2年4月(529年4月25日)，元绍被追求孝道皇帝。临淮王元宇当着孝庄皇帝的面直告:“陛下把哥哥封为皇帝是完全不合理的，历代史书上也没有发生过这样的事情。希望陛下不要因为兄弟情谊而违法。”被孝庄皇帝直接拒绝。
元绍：武宣王元谢的长子在河阴的变化中被杀