唐宋时期是装甲的大发展时期，是古代装甲最完整的时期。
五代时期，中国盔甲的形式已经标准化。北宋曾公出示《武经总要》记载，盔甲形成定制，用盔甲遮住胸背，用带子从肩上连接。腰部用带子从后向前束，腰部下垂有左右膝裙，上身披着披臂(掩臂)。口袋呈圆形复钵形，后缀保护颈部的顿项。顶部突起，点缀着一丛壮威严的长流苏。《梦溪笔谈》卷19《器用》，记宋代铁甲，用冷锻法制甲片装饰而成，50步外用强弩射穿。
在汉代，铁甲通常只有身体盔甲和披肩。在南北朝，腿裙和膝裙一般增加，在唐代，吊腿增加，有些还增加了手臂护理。北宋盔甲遵循了唐代五代盔甲的传统，形成了更完整的盔甲体系，对后代产生了深远的影响，直到明朝才被使用。
由于铁甲各部分的增加，其总重量必然会增加。据《宋史兵志十一》报道，绍兴四年军器所向朝廷报道，当时的铁甲重量为45-50斤，“诏不超过50斤。这种50斤左右的甲属于“重甲”。重甲在作战中具有很强的保护功能，但行动不便。在南宋时期，为了一些骑兵轻装的特殊需要，还可以专门制作“轻甲”，特点是“长不过膝，穿不过肘，口袋也杀重为轻。"(见《宋史毕再遇传》)。根据马军作战和步军作战的不同特点，南宋华岳的《翠微北征录》推荐了马甲的形状。里面说“腰圈合用四吊。左掩与甲身合用。过膝三寸腰裙合用。吊腿合用摘吊。不管是什么兵种，身甲都是必不可少的，其次是披臂，其次是腿裙。当马军遇敌时，也要挂上吊腿，退师则解入搭袋，避免被牵制。
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几种主要铁甲
鱼鳞甲：它是用大约3000块小甲板装饰的。它被称为鱼鳞，因为它看起来像鱼鳞。鱼鳞甲自汉代以来已长期使用，是铁甲的主要品种之一。鱼鳞甲的主要特点是布置精细，因此在古代也被称为柳叶甲和榆叶甲。
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明光铠
明光铠甲：这是普通札甲的改进型。从考古实物中了解到，汉代仍在用较大的甲片装饰而成的札甲，每领铁甲由数百片组成。明光铠甲是在札甲的基础上，在胸部和背部装饰两块大型圆形盔甲，称为圆形护甲。这种圆形护理又大又厚，能有效保护胸部关键部位的安全，不妨碍上半身的灵活运动。圆护经过仔细磨制，就像镜子一样，在阳光下闪闪发光，在战场上可以干扰敌人的视线。这种盔甲是南北朝最好的盔甲，在唐代仍被《唐六典》列为十三种盔甲之首。这种圆护在文艺作品中被称为护心镜、护胸宝镜。这种圆护宋代仍有使用，《水浒传》第64次花荣射宣赞一节有相关描述。
锁甲：是古代另一种常用的铁甲。这种甲不是用绳子装饰甲叶，而是用一环一环的方法装饰甲叶。因此，它也被称为连环锁子甲或环锁盔甲，对抗矢簇特别有效。据研究，这是南北朝时从西域传入的铁甲类型。假如用铁丝连环而不是铁甲片，看起来像铁丝网做的衣服，又称网子甲。唐宋时期，锁子甲和网子甲在中原很流行。宋代名将韩世忠所属的主要护体装备是“连锁甲”。宋代在网子甲上加入了明光甲的圆护，称为明光细网甲。
背心(背心)
由于军事组织、战略战术等方面的变化，宋军的重型骑兵（A骑兵）在数量和重要性上无法与北朝至隋朝相比，但背心（装饰）仍然是北宋军队的保护壮举。宋初马有铁和皮两种，到修编《武经总要》时似乎只使用皮革。记录在《武经总要》中的一领背心包括面帘(一半的面帘)、鸡项，荡胸(当胸)、背心和后五部分。
这种背心的皮漆原本是黑色的，北宋政和三年诏书改为朱红色。在我的印象中，新水浒传中的战争场面出现了背心，但我偷偷地认为使用规模似乎太大，有些夸张。南宋最著名的装备是金国武术中使用的铁浮图重装骑兵。每个人都重装甲和马披，这是非常有影响力的。
宋代服装：宋代军装